對于女性朋友來說，胸部不僅僅具有哺乳的作用，如果胸部的線條好看，對于身材來手也是一種加分。但是不少女性朋友，發(fā)現(xiàn)自己有胸部下垂的問題，導致穿衣服很不好看。胸部下垂是什么原因?怎么預防胸部下垂?愛美的女性朋友們，我們一起來看看文章吧!

　　胸部下垂是什么原因

　　運動時不穿內衣導致胸部下垂

　　近幾年來愛上運動的女性朋友是越來越多了，一方面可以塑造體形，一方面還能夠讓身體更健康，運動是一件很好的事情，前提是你做的對。比如說在運動的時候沒有穿著專業(yè)的運動內衣，這就屬于一個常見的錯誤，會導致乳房下垂。

　　因為人在運動的時候乳房是會一直動的，并且是全方位的都會動，如果你只是穿著普通的文胸，根本沒有辦法給胸部需要的支撐。特別是當你劇烈運動的時候，比如說跑步，胸部會過度的受力，導致下垂，嚴重的時候還可能會造成胸肌受傷。

　　因此建議女性朋友不管是做強度很低的瑜伽還是高強度的運動時，都應該穿著專業(yè)的運動文胸，以達到保護乳房的作用。不管是小胸還是大胸，都是需要保護的，每個有運動習慣的女性朋友都應該擁有幾件運動文胸，運動的時候一定要穿上。

　　母乳喂養(yǎng)造成胸部下垂

　　生活孩子的媽媽都會遇到這樣的問題，及時胸部會下垂，這一點是不可否認的，因為幾乎40%進行母乳喂養(yǎng)的媽媽一般在哺乳停止后，胸部都會出現(xiàn)下垂情況。這是因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多。而且在這個特殊的時期，女性的乳房經歷了頻繁高度脹滿到回縮的過程，乳房中有部分彈性纖維遭到破壞斷裂，所以導致了胸部下垂。

　　過熱的水洗澡導致胸部下垂

　　在很多的時候很多人會喜歡用過熱的水來進行洗澡，他們覺得這樣舒服，但是如果用很熱的水洗澡也會導致胸部乳房下垂的。因為過3熱的水會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，這樣乳房的軟組織就會越來越松弛。

　　年齡增長導致胸部下垂

　　女人的胸部是隨著年齡變化的，人體變老后身體的各種性能都會有所減退，內分泌性能同樣下降，因此上了年紀的女人自然而然會胸部下垂的情況，是無法阻擋的一種趨勢。女人保養(yǎng)得好的話，一般到45歲會胸部下垂，當然不注意保養(yǎng)可能下垂的更早。

　　胸罩尺碼及穿戴錯誤導致胸部下垂

　　有很多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實這是不對的。過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。