痛經(jīng)是女性朋友很常見的癥狀之一，引起痛經(jīng)的原因有很多，如果能預(yù)防一定要預(yù)防。痛經(jīng)嚴(yán)重會(huì)影響到女性朋友的正常生活，這個(gè)時(shí)候怎么調(diào)理會(huì)比較好?我們知道得了痛經(jīng)在飲食方面要特別注意，吃什么對(duì)身體好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
痛經(jīng)的原因
1.先天性子宮頸狹窄
很多女性朋友會(huì)患有痛經(jīng)都是因?yàn)橄忍斓脑驅(qū)е碌模袷侨绻凶訉m狹窄的情況，那么在月經(jīng)期間，經(jīng)血外流的時(shí)候，經(jīng)血就會(huì)因?yàn)榈缆藩M窄而受到阻礙，甚至凝滯，這樣就會(huì)導(dǎo)致女性朋友的身體出現(xiàn)嚴(yán)重的不適，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
2.先天性子宮發(fā)育不良
一些女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)很有可能是因?yàn)樽訉m發(fā)育不良導(dǎo)致的，如果子宮功能缺失會(huì)，女性朋友在月經(jīng)期間就可能會(huì)出現(xiàn)子宮缺氧的情況，這樣就會(huì)因?yàn)檠坎蛔阋矔?huì)產(chǎn)生痛經(jīng)，這是一種先天的因素，如果有痛經(jīng)應(yīng)該多注意。
3.子宮位置異常
如果子宮位置異常，就會(huì)阻礙到經(jīng)血流出，這樣也會(huì)在一定程度上導(dǎo)致痛經(jīng)這種情況發(fā)生。
4.精神原因
一些人會(huì)有痛經(jīng)是因?yàn)樾睦镆蛩氐脑?，部分女性朋友在生理期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)精神過分緊張的情況，這樣就會(huì)影響到人體的下丘腦，而下丘腦會(huì)影響會(huì)影響到其他神經(jīng)，這樣就會(huì)讓原因痛經(jīng)的情況變得更加明顯了。
5.遺傳因素
雖然說并沒有專業(yè)的研究表明痛風(fēng)跟遺傳有一定關(guān)系。
但是在生活中，有數(shù)據(jù)顯示，如果母親痛經(jīng)的話，女兒痛經(jīng)的概率要概率要大于母親不痛經(jīng)的情況，因此痛經(jīng)跟遺傳還是有一定關(guān)系的。
6.內(nèi)分泌失調(diào)
當(dāng)代女性存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況有很多，而這種情況會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)的孕酮含量在生理期明顯升高，因此也會(huì)在一定程度上導(dǎo)致痛經(jīng)。
7.婦科病癥
患有婦科病的女性，比如盆腔炎、子宮疾病以及子宮內(nèi)膜異位癥等等，都會(huì)使得經(jīng)血排除受到阻礙，因此也會(huì)在一定程度上出現(xiàn)痛經(jīng)。
8.生理期生活習(xí)慣問題
在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同時(shí)還進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，甚至貪涼，這些都可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。
1、葡萄酒
葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血，緩急止痛的效果。
2、榴蓮
