月經(jīng)不調(diào)是很多的女性朋友都存在的一個問題，也許平時覺得這只是會造成痛經(jīng)而已，其實它的危害是非常大的。月經(jīng)不調(diào)的背后是有很多原因的，如果你也存在這樣的問題，應(yīng)該要自己找一下原因。月經(jīng)不調(diào)吃什么?來看文章了解吧!

　　月經(jīng)不調(diào)的危害

　　內(nèi)分泌紊亂

　　月經(jīng)不調(diào)可不僅僅是婦科的問題，因為月經(jīng)不調(diào)的時候，往往人還會有內(nèi)分泌紊亂的情況出現(xiàn)，這樣就使得人的皮膚狀態(tài)、發(fā)質(zhì)，情緒等都會受到影響。所以當一個人的身體各個的各個方面都出現(xiàn)問題的時候，就要想到可能是內(nèi)分泌紊亂了。

　　不孕

　　不孕癥可以說是比較可怕的一個后果了，因為多數(shù)的女性朋友還是希望在未來要生育的。如果月經(jīng)不調(diào)沒有及時的去進行調(diào)理，就會導(dǎo)致不孕。排卵的功能可能會受到影響，或者是卵子的質(zhì)量出現(xiàn)問題，總之這一個后果是非常嚴重的。

　　更年期的到來

　　更年期一般都是在女性朋友50歲左右的時候來臨的，但是如果你長期的存在月經(jīng)不調(diào)的情況，那么就可能會導(dǎo)致更年期的提前。有一些人在40歲甚至30多歲的時候就迎來了更年期，這和月經(jīng)不調(diào)是存在很緊密的聯(lián)系的。

　　頭痛

　　經(jīng)期出血量過大可致氣血虧虛，腦竅失于血養(yǎng)，進而引起頭痛。

　　月經(jīng)不調(diào)的原因

　　作息不規(guī)律

　　由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　過度減肥

　　無節(jié)制地減肥或過量運動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。