乳腺增生是很多女性朋友在做檢查的時候都會發(fā)現(xiàn)的一種問題，平時可能沒有什么癥狀，但是一旦發(fā)現(xiàn)了，我們就應(yīng)該好好的重視起來。乳腺增生的原因是比較復(fù)雜的，和日常的生活有較大的關(guān)系。乳腺增生怎么辦?一起來看文章了解吧!

　　乳腺增生的原因

　　脾氣太暴躁

　　脾氣不好有可能會導(dǎo)致乳腺增生，這是因為我們的情緒狀況會影響到內(nèi)分泌，而內(nèi)分泌如果失調(diào)了，乳腺的健康也會受到影響。所以我們知道哪些郁郁寡歡或者是常常生氣的人，一般身體都是不怎么好的，心寬的人會更加健康。

　　性感的內(nèi)衣

　　女性的內(nèi)衣有各種各樣的款式，市面上那些帶有鋼圈的，可以聚攏的內(nèi)衣一直都是很受歡迎的。這樣的內(nèi)衣雖然看起來美觀，但是對于健康是不好的。因為內(nèi)衣過緊會讓人的血液循環(huán)受到影響，毒素?zé)o法代謝，得乳腺增生的可能也會增加。

　　營養(yǎng)過剩

　　營養(yǎng)不足的情況現(xiàn)在是比較少的了，除非平時有節(jié)食的習(xí)慣，否則現(xiàn)在的生活水平，多數(shù)人都能吃得飽并且吃得好。如果吃的太多了，有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩哦!營養(yǎng)過剩之后，體內(nèi)的激素水平產(chǎn)生變化，脂肪大量堆積，然后引起乳腺增生。

　　無窮的壓力

　　現(xiàn)在的生活壓力可以說是逐漸的增加，無窮的壓力也是會導(dǎo)致女性發(fā)生乳腺增生的可能的，如果女性的壓力過大，那么就很有可能引起內(nèi)分泌失常，從而誘發(fā)乳腺增生。

　　不規(guī)律的睡眠

　　如今高速發(fā)展的信息時代，在燈紅酒綠的夜生活必定會導(dǎo)致我們的睡眠時間的延遲，從而影響我們女性的身體健康，形成女性的內(nèi)分泌失調(diào)。然后就是女性的睡眠過程如果身體呈卷曲狀態(tài)，也會影響到乳腺分泌的，長此以往也會更加容易得乳腺增生病。

　　避孕藥

　　長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。