盆腔炎可以說是女性比較常見的疾病，不過有一部分女性對這種疾病了解的不多。盆腔炎的原因其實有很多，常見的因素就是細(xì)菌感染和產(chǎn)后護(hù)理不好的問題，得了盆腔炎之后女性身體會有不適的癥狀出現(xiàn)，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?
1、調(diào)整自己的心態(tài)
想要治愈盆腔炎人們首先要做的就是有足夠的信心，特別是對于得了慢性盆腔炎的人來說，主要是因為患者有長期炎癥，病人多精神不振或抑郁。這個時候大家需要打消思想顧慮，增強(qiáng)治療信心。要知道樂觀積極的心態(tài)能夠幫助人們減輕病情。
另外，不能因為是小病就怠慢，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，積極配合醫(yī)生，避免延誤病情。
2、注意休息，保證充足的睡眠
一些人在有盆腔炎這種疾病，會發(fā)現(xiàn)自己的下腹有疼痛的癥狀，這個時候患者需要臥床休息，生活中人們也應(yīng)該要避免運動和過度勞累。特別是對于得了急性盆腔炎的朋友，需要長時間的臥床休息，采取半坐臥位，這樣對于治療疾病有好處。
3、保持陰道清潔、透氣
一旦出現(xiàn)了盆腔炎這種疾病，大家在平時應(yīng)該要特別的注意外陰清潔，不過我們需要知道，此時不宜自行沖洗陰道，有一些女性朋友，在得了盆腔炎之后，因為擅自使用洗液，這樣很有可能會引發(fā)體內(nèi)的病原體生長和繁殖。
外陰搔癢者，勿用手指搔抓，以防感染。為了保持外陰通風(fēng)透氣，不宜長期使用護(hù)墊。白帶量多，質(zhì)粘稠，勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。
4、注意經(jīng)期衛(wèi)生
在生理期期間勤換內(nèi)褲，另設(shè)專用盆，毛巾、襪子、內(nèi)褲要分開洗，毛巾和內(nèi)褲要用開水燙，并在陽光下暴曬6小時。
慢性盆腔炎患者經(jīng)期及月經(jīng)未凈禁房事、盆浴及游泳，是月經(jīng)干凈三天后進(jìn)行性交，因為陰道內(nèi)的血并未干凈。
5、合理飲食，保持大便通暢
飲食宜以易消化而富有營養(yǎng)的食物為主，如瘦肉、雞蛋及各種新鮮蔬菜;可多食健脾利濕之品，如淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。
夏天可吃西瓜汁或綠豆湯，發(fā)熱期宜多飲水;忌辛辣、煎炸、燥熱、刺激之品;忌食魚、蝦、蟹等海腥食物。
6、積極鍛煉身體，增加免疫力
盆腔炎患者不宜長久站立或久坐不動，要勞逸結(jié)合，正確選用鍛煉方法。
胡曉霞副主任醫(yī)師推薦“盆腔操”， 它具有治病和健身的雙重功效，不僅可以通過調(diào)理氣血、疏通經(jīng)脈，緩解盆腔粘連、促進(jìn)盆腔炎癥的吸收，達(dá)到止痛的效果。
盆腔炎的原因
1、鄰近器官有炎癥
