母乳喂養(yǎng)也可在一定程度上降低患乳腺癌的發(fā)病幾率。產(chǎn)后進行母乳喂養(yǎng)，不僅能給孩子提供更充足的營養(yǎng)，還能促進子宮的恢復，降低體內(nèi)與癌癥相關的一些激素的濃度，從而降低患乳腺癌的風險。

　　如何保護乳腺

　　1、穿合適的內(nèi)衣

　　女性朋友穿內(nèi)衣能對乳腺起到支撐、保護的作用，因此內(nèi)衣的大小一定要合適，內(nèi)衣過大無法支撐作用，太小又會對乳腺造成壓迫，影響其血液循環(huán)，因此一定要選擇合適自己的內(nèi)衣，才能對乳腺起到保護作用，需要注意的是睡覺時盡量不要穿內(nèi)衣。

　　2、規(guī)律作息

　　想要讓乳腺變得更健康，一定要規(guī)律作息。不少人喜歡熬夜，熬夜對健康的影響極大，不僅會讓身體的器官無法得到充足的時間修復，還有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導致雌激素的水平紊亂，因此一定要堅持早睡，盡量不熬夜。

　　3、保持愉快的情緒

　　愉快的情緒也是健康的一劑良藥。愉快的情緒能讓身體的新陳代謝處于正常狀態(tài)，還能讓體內(nèi)的氣血正常運行，如果長期情緒低落、壓力大、焦慮、煩躁，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會出現(xiàn)異常，從而增加患乳腺疾病的風險。

　　結語：保護乳腺是一項非常重要的工作，對于乳腺健康的人來說，平時要更加注重乳腺的保護，而對于已經(jīng)患有乳腺疾病的人群來說，也不要太過擔心，積極進行治療能延長生存時間、增加治療幾率。

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