對于本身患有子宮肌瘤的女性而言，絕經(jīng)后，子宮肌瘤會逐漸萎縮、消退
子宮肌瘤是婦科常見病，除了家族基因遺傳因素外，雌激素分泌量增加會促使子宮肌瘤進(jìn)一步增大。反之，絕經(jīng)后雌激素分泌量減少，子宮肌瘤失去雌激素的刺激后，便會逐漸萎縮，甚至消退，這對于子宮肌瘤患者而言，的確算作一件好事。
絕經(jīng)后，女性一般要注意：
1、調(diào)整心態(tài)
女性往往會對絕經(jīng)產(chǎn)生排斥心理，這時應(yīng)該注意調(diào)整好心態(tài)，正確看待、應(yīng)對絕經(jīng)這件事，切忌長期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)中。
2、合理飲食
絕經(jīng)后，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素顯著下降的原因，容易產(chǎn)生盜汗、失眠、煩躁不安等癥狀。而飲食上適量吃些黃豆、花生、香菇、黑芝麻等食物，有助于補(bǔ)充雌激素，緩解絕經(jīng)帶來的不適感。
3、適當(dāng)運(yùn)動
絕經(jīng)后不宜偷懶、久坐，保證睡眠充足的同時，適當(dāng)進(jìn)行跑步、打球等運(yùn)動，可以起到放松身心，對抗雌激素下降引起的精神問題的作用。
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