女性規(guī)律的月經(jīng)是身體健康的標(biāo)志，但是不少女性的月經(jīng)都會(huì)提前或者推遲，那么月經(jīng)總是提前咋回事?月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性的生殖系統(tǒng)不利，具體的危害有哪些呢?經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)可以做哪些事項(xiàng)來(lái)改善?一起來(lái)看一看。
月經(jīng)總是提前咋回事
1.生活習(xí)慣不規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律是導(dǎo)致月經(jīng)提前的主要原因之一。例如，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等都會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。
2.精神壓力過(guò)大
精神壓力過(guò)大也是導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因之一。例如，工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力等都會(huì)使女性的身體處于緊張狀態(tài)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。
3.荷爾蒙水平失衡
荷爾蒙水平失衡也是導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因之一。例如，卵巢功能異常、甲狀腺功能異常等都會(huì)影響女性的荷爾蒙水平，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。
一、身體健康方面
1.影響生育能力
月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響女性的生育能力，例如，月經(jīng)過(guò)少、月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)周期不規(guī)律等都會(huì)影響女性的受孕能力，增加不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。
2.引發(fā)疾病
月經(jīng)不調(diào)還會(huì)引發(fā)一些疾病，例如，子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合癥等，這些疾病會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的影響。
3.影響身體免疫力
月經(jīng)不調(diào)還會(huì)影響女性的身體免疫力，使女性的身體容易受到細(xì)菌、病毒等侵襲，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
二、心理健康方面
