以上幾種癥狀大家要了解，若在身上發(fā)現(xiàn)了，需要及時檢查診斷。早發(fā)現(xiàn)早清除，就像排雷，提前把危險從身體摘出去，才能早點安全，如果等它自己爆了，就會波及很大一片范圍，還會產(chǎn)生殘余，完全清除很難。

　　保護卵巢，預防卵巢癌，從4個方面入手

　　1、睡眠充足，睡夠7-8小時

　　缺覺會影響激素穩(wěn)定，增加卵巢的患病幾率，女性朋友晚上一定不要熬夜。俗話說“睡美容覺”，睡眠之所以影響皮膚狀態(tài)，究其原因還是和卵巢功能穩(wěn)定有關(guān)，尤其是35歲以后，卵巢慢慢走下坡路，更要睡夠7-8小時。

　　2、身材勻稱，體重正常，不過度節(jié)食

　　身材消瘦缺少營養(yǎng)，有可能讓器官功能提前衰老，另外，還有很多人不吃主食、不吃肉食，不良飲食習慣會影響內(nèi)分泌和營養(yǎng)狀況，時間久了閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂都可能出現(xiàn)，也會增加卵巢癌變風險。

　　3、及時排解壓力，舒緩心情

　　網(wǎng)上有新聞報道，有女性朋友辭職在家陪讀，陪了一年感覺自己老了10歲，月經(jīng)還不規(guī)律，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是卵巢出現(xiàn)問題。由此可見，焦慮、生悶氣、抑郁等情緒都會影響女性健康。感覺情緒不太好時，一定要及時抒發(fā)出來，不要隔夜。

　　4、檢查是最重要的保護手段

　　疾病有時來得悄無聲息，光靠癥狀判斷，可能并不能發(fā)現(xiàn)什么，因此，定期檢查很重要，比如腹部超聲、陰道超聲等。

　　卵巢對女性真的很重要，說它的事情就是說一天都說不完，其實我們保養(yǎng)卵巢的方法也很簡單，就是不傷害它、有病及時治療、定期檢查。

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