橘子，是常見的一種水果。橘子的果肉味道酸甜，水分多，營養(yǎng)價值高。而橘子皮，很多人都會扔掉。其實，橘子皮也是有作用的。跟柚子一樣，氣味芬芳，可以放在冰箱里除味。橘子皮也可以曬干，用來泡水喝。不過今天要跟大家介紹一下，橘子皮全新使用方法。女人在睡覺之前，把橘子皮貼在肚臍上，身體會收獲一些好處，一起來看看。

　　女人睡覺前，把橘子皮貼在肚臍上，能收獲3個好處

　　第一個好處、改善睡眠，緩解失眠

　　現在年輕人基本上都有熬夜的經歷，他們在晚上就像貓頭鷹一樣，越熬越精神，凌晨一兩點睡覺都是常態(tài)。但我們都知道，經常熬夜，身體的生物鐘會紊亂，一旦養(yǎng)成熬夜的習慣，以后想要按時睡覺是不可能的。同時經常熬夜，內分泌會發(fā)生混亂，睡眠質量大大下降，影響第二天的工作學習。

　　這時候，在晚上睡覺之前，把橘子皮貼在肚臍上，橘子皮散發(fā)的特殊香氣，有一定寧神作用。能夠改善睡眠，緩解失眠癥狀，提高睡眠質量。堅持下去，對于熬夜導致的神經衰弱、失眠多夢、半夜驚醒等有很好的作用。

　　第二個好處、健脾養(yǎng)胃，提高食欲

　　如果在生活中，你出現了持續(xù)的食欲不振，消化不良，可以嘗試在睡覺之前用橘子皮貼在肚子上，堅持一段時間，身體不適會有所緩解。

　　橘子皮有健脾養(yǎng)胃的作用，芳香的氣味也能改善人的食欲，同時能夠促進食物的消化，減少腸胃不適。橘子皮還能夠預防便秘，幫助身體排毒，減輕身體負擔，維持健康。