氣血是一個(gè)女人身體健康的一個(gè)依據(jù)，氣血充足的女人到了中年要比本身的年齡看起來更加年輕漂亮，現(xiàn)在許多年輕的女性不懂得氣血的重要性，也不知道怎么調(diào)理，當(dāng)時(shí)不覺得有什么但是年紀(jì)越來越大，氣血越來越少，整個(gè)人就會(huì)看上去很沒有精神，經(jīng)常覺得身體無力，非常容易疲勞。

　　年輕的時(shí)候覺得氣血不足的危害不大，身體健康也不會(huì)受到很大的傷害，所以就算知道自己氣血不足也懶得去調(diào)理，放任它繼續(xù)消耗，但是到了四十歲往后就會(huì)知道氣血的充足有多么的重要。

　　女性氣血不足，和普通人有哪些明顯區(qū)別?

　　1、容易脫發(fā)

　　其實(shí)掉頭發(fā)是我們?nèi)梭w非常正常的新陳代謝，每天大概50根~100根是正常的掉頭發(fā)量，這不用慌張，感覺自己快要禿了，但是如果超過了這個(gè)數(shù)額就要考慮一下其它原因，是不是跟氣血不足有關(guān)系，我們可以在洗澡的時(shí)候觀察一下，頭發(fā)的發(fā)量有沒有變少，發(fā)質(zhì)有沒有變得更加粗糙，發(fā)尾有沒有分叉的情況，如果不是因?yàn)槿景l(fā)燙頭等化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭發(fā)造成的傷害的話就要想一些是不是氣血不足了，因?yàn)闅庋蛔愕娜斯┭筋^部的血液就會(huì)更少，沒有了血液里營養(yǎng)的滋潤，自然就會(huì)變得毛躁、生發(fā)的速度趕不上脫發(fā)的速度。

　　2、皮膚暗黃

　　男人到了年紀(jì)會(huì)被叫成油膩大叔，而女人到了年紀(jì)就要被叫成黃臉婆;但是也有些女性會(huì)被人稱為凍齡女神，這也是氣血的原因，如果平時(shí)就因?yàn)橐疹櫦彝ジ緵]有空調(diào)理自己的身體，就會(huì)很容易疲勞，皮膚的狀態(tài)也會(huì)變差，各種色斑沉淀，面部蠟黃沒有光澤就就都出現(xiàn)了。但是如果堅(jiān)持調(diào)理，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量也還好的，可能下一個(gè)凍齡女神就是你哦。