睡覺愛夾被子是什么原因？睡覺，是每天必做的事情，一天工作下來，晚上躺在床上，美美的睡上一覺，會是件很幸福的事情，不僅身心得到放松，還能幫助人體補充能量，第二天起床后，又是精力滿滿的一天。

　　但是，隨著社會競爭壓力變大，生活節(jié)奏加快，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代很多人都開始出現(xiàn)睡眠問題，有人長期被失眠困擾，也有人經(jīng)常去熬夜，每天睡眠情況就不太好。

　　被失眠困擾的人，就會去尋找改善睡眠的方式，了解過程中，發(fā)現(xiàn)一件趣事，就是有很多女性在睡覺時，喜歡雙腿夾著被子睡覺，有人說如此睡覺，對睡眠有幫助，能更快入睡，不容易產(chǎn)生失眠問題，還有人說夾著被子，比較舒服。

　　說法各有不同，就更加讓人好奇，雙腿夾著被子睡覺，究竟能給女性帶來什么好處了?有人已經(jīng)迫不及待想要嘗試，下面就來具體了解一下。

　　女人夾著被子睡覺，身體會產(chǎn)生什么變化?

　　喜歡夾被子睡覺的女性，腰椎會比較健康，脊柱不容易變形。很多人睡覺的時候，都喜歡側(cè)著睡，一夜之間，也會變化很多個睡姿，但側(cè)著睡的時間會更多。

　　側(cè)著睡會有相應(yīng)好處，同時，也會帶來一些麻煩，就是經(jīng)常側(cè)著睡，一覺睡醒后，容易感覺到腰背疼痛，發(fā)生這一現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視，說明脊柱已經(jīng)發(fā)生變形現(xiàn)象，要早點改正一下睡姿，別等腰椎出現(xiàn)問題才去重視。

　　夾著被子睡覺，可以讓胯部有個支撐力，脊柱就不會因為腰胯部位向前，發(fā)生扭曲變形現(xiàn)象，脊柱沒有變形，關(guān)節(jié)和椎間盤也就不會感受到壓力，脊柱維持正常狀態(tài)，腰椎問題也不容易找上你，就會保持健康。

　　對于身材比較瘦的女性來說，夾著被子睡覺，能減輕身體不適，讓睡眠更好。身材瘦弱的女性，骨頭會比較突出，睡覺的時候，沒有東西墊在下面，就會硌得慌。