骨骼一直被硌著，也是很難受的，對(duì)骨頭也會(huì)產(chǎn)生一定壓力，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)女性來說，并不是好事情，夾著被子就不一樣，能讓骨頭更舒服一點(diǎn)，睡得更香甜，身體也能維持健康。

　　夾著被子睡覺，會(huì)感覺更親膚，人在睡眠當(dāng)中，身體溫度也會(huì)有所調(diào)節(jié)，如果氣溫比較高，體溫也沒有下降太多，就會(huì)感覺到渾身燥熱，睡覺就不會(huì)很踏實(shí)，就想貼著溫度低點(diǎn)的物品睡覺。

　　被子的溫度，相對(duì)人體溫度會(huì)低一些，夾著被子睡覺，會(huì)感覺到?jīng)鏊?，還會(huì)有安全感，也就不容易醒來，能一覺到天明，整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)不一樣，氣色會(huì)很好，精氣神也很足。

　　還有人好奇一個(gè)問題，就是喜歡不穿衣服睡覺的女性，到底好不好?

　　女性堅(jiān)持裸睡，有好處也有壞處，不過，相關(guān)注意事項(xiàng)能夠把握好，好處會(huì)更多一點(diǎn)。不穿衣服睡覺，身體少了束縛，會(huì)更加輕松自在，睡眠也就會(huì)比較好。

　　而且不穿內(nèi)衣、內(nèi)褲睡覺，可以減少女性疾病發(fā)生，對(duì)女性健康會(huì)比較有利。需要注意的點(diǎn)，就是床上要保證干凈整潔，不然細(xì)菌會(huì)進(jìn)入到人體，反而會(huì)給女性帶來麻煩。

　　當(dāng)然，每個(gè)人都有自己的睡覺習(xí)慣，不能因?yàn)閵A著被子睡覺，或者不穿衣服睡覺，會(huì)獲得好處，就硬去改變，適合自己的才是好的，才能有利健康。