女性心情不好，經(jīng)血中也容易出現(xiàn)肉塊。來月經(jīng)時，女性本身就比較煩躁，再加上有些女性生活壓力比較大，心態(tài)不好，心情過于煩躁，容易生氣，這種情況下，月經(jīng)會受到影響，經(jīng)量會變得特別大，身體的內部環(huán)境容易陷入紊亂的狀態(tài)，容易排出肉塊。

　　若經(jīng)量特別大，月經(jīng)超過7天還沒有結束，且經(jīng)血中有很多血塊，這屬于月經(jīng)過多。偶爾出現(xiàn)一次問題不大，但若每次都這樣，多半是子宮出了問題，比如說子宮內長了腫塊、內膜增生的比較明顯，會造成經(jīng)期會延長，經(jīng)血會變得異常多，容易出現(xiàn)肉樣的血塊。

　　月經(jīng)中出現(xiàn)肉塊，該如何調理?

　　在月經(jīng)快要來之前的一周，盡量不要碰涼的，做好防寒和保暖，不要吃生冷寒涼的食物，不要喝涼水，多喝一些溫水，吃一些溫補的食物，比如羊肉、山藥、桂圓等，還要適量的進行一些溫和的運動，出一出汗，排出體內的寒氣和濕氣，可以改善體內環(huán)境，減少肉塊的出現(xiàn)。

　　有肉塊排出的女性，經(jīng)期和經(jīng)期過后，需要適量的多吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、豬血、菠菜和雞蛋等，補充氣血，預防貧血。

　　月經(jīng)和女性的身體健康息息相關，通過觀察月經(jīng)周期、經(jīng)量和經(jīng)血，可以看出女性是否健康。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常變化，多半是身體在暗示體內有疾，女性要及時的保養(yǎng)。經(jīng)期偶爾出現(xiàn)肉塊，是正常的，稍加調理即可。但若經(jīng)常出現(xiàn)肉塊，且月經(jīng)不規(guī)律，最好及時的做個檢查，看體內是否存在病變。