除了剛開始來月經(jīng)的那段時間，可能，沒有規(guī)律可循，隨著時間的推移，正常來說，月經(jīng)會形成一個規(guī)律，有一定的周期，到日子了就會按時來。

　　但很多女性都有月經(jīng)推遲的困擾，擔(dān)心這樣下去時間長了，提前閉經(jīng)，既不利于身體健康，年紀(jì)輕輕就閉經(jīng)了，還會影響到生育能力。想要調(diào)理，讓月經(jīng)回到正軌上，首先得知道大姨媽總是推遲是什么原因，下面跟女性說一下。

　　大姨媽總是推遲，原因多半在女性自己身上!很多女性對月經(jīng)沒有一個正確的認(rèn)識，覺得這是一件麻煩事，每次來的時候心情都很差，不會調(diào)節(jié)。

　　殊不知月經(jīng)會受到情緒的影響，長期情緒焦慮壓抑，會影響到激素的正常分泌，身體失衡了，進(jìn)而影響到月經(jīng)的正常，使其延遲。

　　跟不當(dāng)飲食也有關(guān)系，青春期時營養(yǎng)不良的女生，往往初潮來得也比較遲，如果日后的營養(yǎng)還是缺乏，月經(jīng)就容易失調(diào)。

　　有很多女性想擁有魔鬼身材，過度節(jié)食，體內(nèi)脂肪和各種營養(yǎng)元素過度缺乏，氣血不足，激素分泌也不足，會引來月經(jīng)推遲、量少等問題，長期下去，可能會提前絕經(jīng)。

　　如果飲食作息等生活習(xí)慣都還算正常，但月經(jīng)還是經(jīng)常推遲，得考慮一下病理性因素，多半跟婦科問題脫不了關(guān)系，需要及時去看一下，早點調(diào)理，以免拖久了問題更大。