任何一個(gè)女人都渴望達(dá)到氣血充足狀態(tài)，旺盛的氣血，對(duì)于維持健康有很好地幫助，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，氣血不足是很多女性面臨的問題，氣血不足、面臨氣虛、血虛、貧血，給女性身體保健帶來很多麻煩事，不由納悶，為什么女人容易氣血不足?

　　糟糕的睡眠，對(duì)女性身體保健有很大影響，睡眠不足、缺乏睡眠，帶來的刺激很大，當(dāng)前，很多女性在工作時(shí)，猶如拼命三娘，這樣的情況，對(duì)于女性的身體會(huì)造成很大刺激，長(zhǎng)時(shí)間處于睡眠不足狀態(tài)下，氣血得不到有效恢復(fù)，氣血不足會(huì)悄悄出現(xiàn)。

　　很多女性，在飲食過程中，對(duì)于刺激性強(qiáng)的食物尤為喜歡，出現(xiàn)了偏食，飲食沒有規(guī)律性，會(huì)造成生成氣血的原料不足，時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)面臨氣虛、血虛。

　　生活節(jié)奏太快，會(huì)導(dǎo)致女性面臨勞心勞力，過度勞心傷神，對(duì)于氣血也是有影響的，容易出現(xiàn)氣血虧虛，后果也十分可怕。

　　為了減肥，很多女性會(huì)多運(yùn)動(dòng)，沒有足夠多的食物攝入，運(yùn)動(dòng)量大，對(duì)身體會(huì)造成很大損傷，血液循環(huán)不順暢，氣血生成受到阻礙，促使女性面臨氣血不足，無疑也是很糟糕的事情。

　　導(dǎo)致女性面臨氣血不足，還與自身面臨的一些事情有關(guān)，最明顯的就是經(jīng)歷過流產(chǎn)，這樣的情況，會(huì)促使女性面臨氣血虧虛，后果也很可怕。

　　由此可見，促使女性氣血不足，與很多因素有關(guān)，伴隨著氣血不足發(fā)生，帶來的影響非常大。

　　例如會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)量減少，甚至?xí)媾R提前閉經(jīng)，年紀(jì)輕輕，卻面臨絕經(jīng)帶來的影響還是很大的，這樣的結(jié)果，無疑是女性不愿意面對(duì)的。