身體的衰老是到了一定的年齡之后必須要經(jīng)歷的過程，而很多女性也會特別關(guān)注身體的衰老，希望衰老能夠來得慢一點，這樣也能讓女性年輕保持得久一點。而女性的身體開始衰老，步入衰老期的時候，也可能會有表現(xiàn)出現(xiàn)。女性步入衰老期的表現(xiàn)是什么？

　　女性步入衰老期，大多都是在絕經(jīng)之后，進(jìn)入到更年期之后，身體的衰老會逐漸加快，而這樣的變化也是因為女性體內(nèi)的內(nèi)分泌水平會因為絕經(jīng)的到來而有很大的變化。

　　女性進(jìn)入到絕經(jīng)期之后，也就是我們說的衰老期，最直接的變化就是月經(jīng)的改變，因為女性的卵巢出現(xiàn)了衰老的跡象，這就會使得女性的子宮內(nèi)膜代謝變差，導(dǎo)致女性有月經(jīng)量變少或者是月經(jīng)時間縮短等的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的情況之后建議大家不要著急，做好相關(guān)的措施或能緩解身體的衰老。

　　而保養(yǎng)好自己的卵巢是很重要的，若是卵巢部位的分泌雌激素的能力下降了，可以通過補(bǔ)充雌激素的方式，多吃一些豆制品或者是富含營養(yǎng)且清淡的食物，能夠幫助延緩卵巢的衰老。

　　女性衰老，最直接的表現(xiàn)就是皮膚部位的表現(xiàn)，大家能夠明顯發(fā)現(xiàn)自己的皮膚表面有老化，皺紋、色素沉積會越來越多，再加上身體的代謝速度變慢，體內(nèi)的毒素堆積，也會使得女性臉上的斑點或者是痘痘明顯變多。