人的生命就像一棵樹(shù)，氣血就如同樹(shù)根。人體的經(jīng)絡(luò)、五臟六腑需要?dú)庋斔头侥苷＿\(yùn)轉(zhuǎn)，可以說(shuō)氣血就是生命的根本。

　　女性一生通常會(huì)經(jīng)歷四百多次經(jīng)期，同時(shí)女性懷孕、生產(chǎn)過(guò)程還會(huì)流失相當(dāng)于自身體重兩倍的血量，這種先天的生理特性使女性很容易氣血虧損。根基虛弱則枝葉凋零，氣血虧虛的女性則易衰老。由此可見(jiàn)對(duì)于女性而言，補(bǔ)充氣血非常重要。氣血不足的癥狀有哪些？

　　哪些表現(xiàn)說(shuō)明你氣血不足呢？女性朋友們不妨來(lái)自測(cè)一下

　　從眼睛來(lái)觀察，氣血不足的女性通常眼睛無(wú)神沒(méi)有光澤，眼白發(fā)黃、渾濁，常出現(xiàn)紅血絲的情況。當(dāng)你睡了個(gè)飽覺(jué)醒來(lái)后照鏡子發(fā)現(xiàn)自己眼睛還是這樣的狀態(tài)，那么很大可能你就是氣血不足了。

　　從皮膚來(lái)觀察，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己皮膚暗沉、臉色發(fā)黃或蒼白，皮膚常干燥且沒(méi)有彈性，好像用最貴的面膜都沒(méi)法改善，那么姐妹，你十有八九也是體內(nèi)氣血虧虛。女性先天氣血較弱，再加上很多愛(ài)美的姑娘減肥過(guò)度，飲食沒(méi)有做好，身體沒(méi)有獲得充足營(yíng)養(yǎng)，很容易氣血不足。一旦氣血不足，皮膚狀態(tài)變差，人也容易顯老。

　　從頭發(fā)來(lái)觀察也很容易發(fā)現(xiàn)自己是否氣血不足，氣血足的女性頭發(fā)烏黑有光澤、柔順不毛躁。如果你的頭發(fā)長(zhǎng)得慢，沒(méi)有光澤，發(fā)質(zhì)差干枯易斷愛(ài)分叉，白頭發(fā)過(guò)早出現(xiàn)，說(shuō)明你也需要補(bǔ)充氣血了。缺少氣血的滋養(yǎng)，身體內(nèi)分泌失調(diào)營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)當(dāng)然也不能好好地生長(zhǎng)。