月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，在一定程度上能透露出一些健康問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)的周期為21-35天，平均下來(lái)為28天，經(jīng)期在3-7天左右。在日常生活中，有不少女性都反映，明明到日子了，但月經(jīng)卻沒(méi)來(lái)，正常嗎?推遲超過(guò)幾天可能就需要警惕了?為什么會(huì)經(jīng)常推遲呢?事關(guān)健康，女性早點(diǎn)了解女人來(lái)月經(jīng)推遲幾天屬于正常范圍。

　　剛開(kāi)始來(lái)的時(shí)候，月經(jīng)出現(xiàn)推遲是正常的現(xiàn)象，隨著身體的發(fā)育與時(shí)間的推移，它會(huì)逐漸變規(guī)律。如果規(guī)律了之后，還會(huì)推遲，一般來(lái)說(shuō)，推遲沒(méi)超過(guò)7天，屬于正常情況。

　　如果偶爾推遲幾天，不需要過(guò)于擔(dān)心，很可能跟你的情緒波動(dòng)、所處環(huán)境、日常飲食作息有一定的關(guān)系。及時(shí)調(diào)整，月經(jīng)或就會(huì)按時(shí)來(lái)了。

　　如果經(jīng)常推遲，推遲的時(shí)間超過(guò)10天了，對(duì)于處于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，首先要排除懷孕的因素，建議及時(shí)去查看下。若并非懷孕的影響，月經(jīng)經(jīng)常推遲很長(zhǎng)時(shí)間，或許跟以下幾個(gè)原因有關(guān)，女性要加以重視。

　　跟過(guò)于減肥有很大的關(guān)系，很多女性為了擁有苗條的“魔鬼身材”，會(huì)采用節(jié)食減肥的方式，一天只吃兩頓甚至一頓，雖然體重可能會(huì)瘦，但并不健康。

　　長(zhǎng)期節(jié)食，身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)與能量，營(yíng)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)障礙，氣血不足、脂肪過(guò)少，會(huì)影響到雌激素的正常水平，進(jìn)而就會(huì)影響到月經(jīng)的正常，引起月經(jīng)延遲，長(zhǎng)期下去，甚至還有提前絕經(jīng)的可能。