更年期，是多數(shù)女性都會(huì)面臨的問(wèn)題，雖說(shuō)女性都比較抗拒，但卻很難避免。女性抗拒更年期的原因，主要在于更年期會(huì)引起很多不適，還預(yù)示著女性開(kāi)始衰老。

　　這兩種情況，不管是哪一個(gè)，都會(huì)讓女性很難受。其實(shí)，女性不必那么緊張，更年期大部分女性都會(huì)面臨，要坦然接受，做好相關(guān)保養(yǎng)措施，或許可以讓更年期更快度過(guò)。

　　還沒(méi)有進(jìn)入更年期的女性，不妨了解一下，女性更年期從多少歲開(kāi)始，到來(lái)時(shí)，身體又會(huì)有什么表現(xiàn)?搞清楚之后，就能更好去應(yīng)對(duì)，能讓更年期安穩(wěn)度過(guò)。

　　女性從多大年紀(jì)開(kāi)始進(jìn)入更年期？

　　女性更年期大多是從絕經(jīng)來(lái)之前進(jìn)入，而女性的絕經(jīng)年齡一般是在45-55歲左右，也就是說(shuō)女性更年期到來(lái)的時(shí)間，就在這個(gè)范圍之間。

　　要明白一點(diǎn)，這只是個(gè)范圍，并不是標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)女性身體素質(zhì)不同，生活習(xí)慣也不一樣，再加上心態(tài)不同，就會(huì)讓女性更年期到來(lái)時(shí)間產(chǎn)生差異。

　　有的女性平時(shí)不注意保養(yǎng)身體，心態(tài)也不是太好，更年期到來(lái)時(shí)間可能就會(huì)提前。還有一些女性心態(tài)很好，平時(shí)也注重身體保養(yǎng)，更年期到來(lái)時(shí)間可能就稍晚一點(diǎn)。

　　有很多女性都會(huì)關(guān)心，更年期持續(xù)多久能結(jié)束，這個(gè)真的要看個(gè)人情況，有的人可能幾個(gè)月就會(huì)結(jié)束，還有的人要三五年，甚至有人持續(xù)十年。

　　想要更快度過(guò)更年期，就要養(yǎng)成良好習(xí)慣，還要心態(tài)樂(lè)觀，多方面進(jìn)行調(diào)理，更年期或許就能快一點(diǎn)結(jié)束。