那么，暈血到底是不是一種病呢?其實(shí)，暈血并不是一種軀體疾病，主要是一種精神障礙，暈血的人見(jiàn)到血液后，就容易暈倒，還可能伴有惡心、頭暈、出冷汗、血壓降低等不適。

　　之所以會(huì)暈血，多是源于自身潛意識(shí)里對(duì)血液的一種害怕心理，一旦接觸甚至只是聞到血液的味道，大腦就會(huì)發(fā)出緊張的信號(hào)，交感神經(jīng)會(huì)興奮、心率會(huì)加快等，這是正常的生理性反應(yīng)。但如果是心臟不太好的人暈血，可能帶來(lái)的不適感會(huì)更強(qiáng)烈些。

　　有人會(huì)覺(jué)得暈血就是因?yàn)槟懶?，但其?shí)這跟膽小之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，有的男性膽子很大，天不怕地不怕地，但就是暈血。

　　一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人因?yàn)闀炑鴷灥箷r(shí)，幾分鐘后，可能自己就能自行恢復(fù)了，但如果是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有恢復(fù)正常的意識(shí)，那就要重視了，不能坐視不管，將其盡快送到醫(yī)院。

　　暈血跟心理障礙有關(guān)，所以是可能被自己克服的，想要預(yù)防和緩解，就要消除恐懼的心理，可以直接面對(duì)自己所恐懼的物件或者場(chǎng)所，通過(guò)暴露的方式消除恐懼，降低對(duì)恐懼事物的敏感程度，進(jìn)而克服恐懼。

　　這類人平時(shí)也要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，也有利于促進(jìn)神經(jīng)的調(diào)節(jié)，或許能降低暈血發(fā)生的幾率。

　　通過(guò)整篇文章的了解，相信大家對(duì)于暈血也有了進(jìn)一步的了解了，暈血的女性為何不暈姨媽血的原因也知道了，如果你身邊有暈血的朋友，別隨意調(diào)侃，要對(duì)暈血有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，如果自己暈血，要學(xué)會(huì)消除恐懼。