從古至今，對女性的審美都是看身材，人們一直以為唐朝的審美標(biāo)準(zhǔn)是“以胖為美”。事實上，唐朝人對“肥胖”的理解和現(xiàn)在人是不同的。唐朝人生活水平高，體態(tài)相對來說更為豐腴，豐腴和肥胖不能等同。女人的標(biāo)準(zhǔn)體重怎么計算？

　　根據(jù)一些野史記載，楊貴妃的身高為165厘米，體重只有68公斤，胖是胖了點，但還沒有到肥胖的地步。即便按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，165厘米68公斤充其量算作超重，并非是真正意義上的肥胖。

　　所以，瘦從來就是對美的標(biāo)準(zhǔn)定義之一。受到如今社會環(huán)境的影響，瘦的女性顯然要比胖的女性更受歡迎，無論是在工作，生活中，都是如此。

　　那么，女人的胖到底該如何定義呢?一張表能看清楚。

　　女人在不同年齡段，標(biāo)準(zhǔn)體重會有變化。比如166厘米的身高，在19歲時標(biāo)準(zhǔn)體重為52公斤，到了69歲，標(biāo)準(zhǔn)體重就是59公斤了。具體身高、年齡和體重的關(guān)系，可以參照下面這張表來看。

　　凡是在標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動10%以內(nèi)，體重處于合理范圍內(nèi)。在10%到20%之間，說明已經(jīng)超重了，對身材有嚴(yán)格要求的人，可以適當(dāng)減肥。但超過20%時，就屬于肥胖了，需要立即著手減肥。

　　肥胖對女性影響不僅是容貌，還在于臟器。腹部存在肝脾等臟器，大量脂肪囤積于腹部，難免給內(nèi)在器官造成壓力。短時間也許看不出來，時間久了，肝脾受到損傷，就在所難免，減肥也是為了給臟腑減壓。