月經(jīng)是每個女性都會有的一個生理現(xiàn)象，從十三歲左右，開始來月經(jīng)，此時的身體開始慢慢出現(xiàn)改變，逐漸成熟，第二特征也會顯露出來，差不多到十五六歲，月經(jīng)基本都穩(wěn)定了。

　　月經(jīng)的周期多數(shù)都是在28天左右，也會有一周左右的緩沖期，只要每個月時間差不多就行，都算是正常的。月經(jīng)持續(xù)的時間以及經(jīng)血多少，變化不大。

　　其實來月經(jīng)對于女性也是有好處，月經(jīng)正常來，說明身體還處于年輕狀態(tài)。若是不來月經(jīng)，出現(xiàn)絕經(jīng)，身體老化速度就加快了。

　　對于多數(shù)女性來說，既盼望月經(jīng)來臨，又不希望月經(jīng)來，主要是因為經(jīng)期太難熬，特別是有痛經(jīng)的女性，更加害怕月經(jīng)到來。那為什么一來大姨媽就痛的厲害?如何緩解疼痛?一起來了解一下。

　　為什么有人一來大姨媽就痛的不行？

　　現(xiàn)在的女性，百分之八十都有痛經(jīng)的情況，一些輕微的疼痛，忍一忍就過去了，而一些嚴(yán)重的疼痛，可能會引起昏迷的情況出現(xiàn)，此時還會伴隨著惡心、反胃的情況，異常的難受。

　　之所以會有那么多人出現(xiàn)痛經(jīng)，是因為很多女性生活習(xí)慣不規(guī)律，現(xiàn)代女性經(jīng)常熬夜，飲食還不規(guī)律，會造成體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，激素會發(fā)生紊亂，進(jìn)而會刺激到身體，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

　　在經(jīng)期快要來臨的時候，吃了過多的寒涼食物，造成體內(nèi)的寒氣過重，堆積子宮內(nèi)，影響到經(jīng)血，出現(xiàn)淤堵的情況。我們常說“通則不痛，痛則不通”，當(dāng)經(jīng)血出現(xiàn)淤堵時，自然會引起疼痛，痛經(jīng)就會加重。

　　氣血不足的女性，也容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，尤其是一些減肥的女性，平時吃的東西太少，造成身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，氣血就會有虛弱，氣血運行不暢，會造成痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。