判斷女性是否干凈清爽，不能光看表面，更要看內在。有些人表面上光鮮亮麗，皮膚看著挺白凈的，但這可能都是化妝化出來的假象。卸妝之后，臉部可能滿是色斑、痘痘，并且皮膚還很油，臉色很差。

　　女性若想要皮膚白白凈凈的，肌膚吹彈可破、細嫩光滑，不長痘痘和色斑，卸了妝也能保持干凈清爽的狀態(tài)，這需要先確保體內環(huán)境是干凈清爽的。

　　體內干凈清爽，意味著體內的毒素和垃圾少，這樣體內的氣血能更順暢的流通，內分泌也會更穩(wěn)定，身體會更加健康。身體健康了，即便不化妝，看外在也會感覺你很干凈清爽。干凈清爽其實是健康的體現(xiàn)。臀部出現(xiàn)哪些表現(xiàn)說明體內的垃圾多了？

　　臀部是女性體內藏垃圾和毒素的窩，臀部藏的垃圾和毒素多，身體就會變差，人也會變得油膩。

　　臀部垃圾和毒素多，臀部會有明顯的表現(xiàn)，若你的臀部有這些表現(xiàn)，說明體內的垃圾和毒素比較多，體內環(huán)境并不干凈清爽。

　　臀部出現(xiàn)哪些表現(xiàn)，說明體內的垃圾和毒素比較多?

　　臀部常常發(fā)涼，說明體內的垃圾和毒素已經比較多了。臀部位處中焦，是人體三焦的匯聚點，上承上焦，下接下焦。此處垃圾一多，中焦被堵，三焦氣血便無法順暢流通，臀部就會常常感到涼意。而且不光臀部會發(fā)涼，手腳也會常常發(fā)涼。

　　身體內的垃圾和毒素變多，皮膚會變黑，這點在臀部的表現(xiàn)更明顯。體內的毒素和垃圾多，臀部的皮膚顏色會明顯呈現(xiàn)黑色。體內的垃圾多，會堵住經絡，氣血無法很好的流通。失去血液的滋養(yǎng)，此處的皮膚顏色就會明顯的變黑。