生育能力會(huì)下降，一般來(lái)說(shuō)，女性在25-30歲左右，生育能力是比較好的，40歲以后，身體素質(zhì)可能會(huì)比之前差一些，這也與衰老有關(guān)。

　　骨質(zhì)或會(huì)出現(xiàn)疏松的情況，女性衰老時(shí)，體內(nèi)的骨質(zhì)鈣質(zhì)也會(huì)逐漸流失，而消化能力下降的同時(shí)，還會(huì)影響到身體對(duì)于鈣的吸收，骨質(zhì)就更易流失了。如果你平時(shí)總是感覺(jué)腿疼，腿腳不靈活，可能已經(jīng)開(kāi)始衰老了。

　　女性想要延緩衰老，一定要多喝水，都說(shuō)女人是水做的，因?yàn)樗殖渥?，皮膚上油脂的分泌才不會(huì)不均勻，才不容易脫水，皮膚的代謝和排毒就會(huì)更正常，皮膚緊致光滑，整個(gè)人看起來(lái)自然也更顯年輕態(tài)!

　　防曬可能是部分女性會(huì)忽略的一方面，馬上天氣越來(lái)越熱了，外出時(shí)女性最好帶把傘，避免讓皮膚直接暴露在太陽(yáng)光下。

　　此外，保持一個(gè)好心態(tài)，也是抗衰老的秘訣之一，不論到了什么年齡，心態(tài)都不能老。

　　總而言之，如果女性的身體出現(xiàn)了以上幾種改變，或許已經(jīng)進(jìn)入衰老期了，中招的人，應(yīng)當(dāng)多注意下，注意保養(yǎng)來(lái)延緩衰老，養(yǎng)成好的飲食、作息和運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣，堅(jiān)持做好日常細(xì)節(jié)小事，其實(shí)就是很好的保養(yǎng)方法。