月經(jīng)到來時，最好不要穿緊身褲，緊緊的勒著局部，會影響到血液循環(huán)，導(dǎo)致血液流通不暢。還會影響透氣，讓溫度升高，環(huán)境變得潮濕，就會給細(xì)菌機會。本身衛(wèi)生巾已經(jīng)不透氣，再穿緊身褲就更不透氣，細(xì)菌就容易滋生，引發(fā)感染之后，問題也會找上門。

　　來月經(jīng)時，女性缺失的血液較多，整個人就會容易疲累，應(yīng)該適當(dāng)多休息才對?？墒怯械呐跃筒辉谝?，就不管不顧的還是拼命工作，或者是經(jīng)常熬夜，會讓身體超負(fù)荷的運行，對月經(jīng)也會產(chǎn)生影響，使得經(jīng)血量或者是經(jīng)期發(fā)生變化。

　　女性在經(jīng)期間，應(yīng)該避免大量飲酒。酒精會刺激血管，讓血管有擴張的現(xiàn)象，血液循環(huán)也就會加快，就會引發(fā)經(jīng)血量變多，身體流失的血液就會更多。從健康角度出發(fā)，經(jīng)期中飲酒不是個正確的做法，應(yīng)該盡早避開。除了喝酒，冷飲、寒涼食物都要少吃，不碰當(dāng)然最好，會增加體內(nèi)寒氣，對子宮并不好。

　　關(guān)于經(jīng)期中的相關(guān)禁忌，女性不應(yīng)該忽視，現(xiàn)代的很多年輕女性，都不講究，覺得沒什么大不了，也就沒必要去關(guān)注?，F(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)問題，時間久了，問題就會陸續(xù)出現(xiàn)，到時想后悔都來不及。