膚色暗淡發(fā)黃長有斑點也是很常見的信號之一，卻不是最明顯的皮膚變化。在雌激素匱乏時，女性直接地感受應(yīng)該是皮膚上會有螞蟻行走般的瘙癢感。出現(xiàn)這種情況的，一方面是因為激素水平波動，影響到情緒所致，緊張、焦慮以及抑郁等不好的情緒，會使得皮膚出現(xiàn)這一變化，一方面是因為雌激素下降，皮膚瑣水能力降低，變得干燥而產(chǎn)生的癢感。如果經(jīng)常有類似的瘙癢感，需要盡快補充。
雌激素對維生素D的吸收有促進作用，雌激素水平降低時，維生素D的含量也會直線下降，使得鈣的吸收出現(xiàn)問題，故而不少更年期的女性骨質(zhì)才會變得疏松，產(chǎn)生關(guān)節(jié)的疼痛感。如果疼痛感提前到來，也說明雌激素水平是令人擔(dān)憂的，如不及時補充，單純靠補鈣也難以起到預(yù)防和調(diào)理的效果。
女人味并非是在青春期才有，在不同年齡段，女人味的內(nèi)涵也許并不一樣，但女人味的產(chǎn)生幾乎都離不開雌激素的作用。如果以上的雌激素不足表現(xiàn)，一個都不占，也許你也能散發(fā)出足足的女人味。
