月經(jīng)期間喝什么湯好
1、歸地豬脊骨湯
功效：滋陰養(yǎng)血。
材料：熟地、首烏各9克，阿膠6克，當(dāng)歸、炒白芍各3克，龍眼肉3個(gè)，豬脊骨1節(jié)，生姜2片。
做法：水1000mm煮1個(gè)半小時(shí) (1人份)。
2、歸地羊肉豬脊骨湯
功效：平和陰陽(yáng)。
材料：熟地9克、當(dāng)歸、赤芍、女貞子、菟絲子 各6克，羊肉50克， 豬脊骨 1節(jié)，生姜2片。
做法：水1000mm煮1個(gè)半小時(shí) (1人份)。
提示：特殊的生理需求，選擇不同的湯，會(huì)收到不同的效果。
3、歸地淮羊肉湯
功效：溫補(bǔ)陽(yáng)氣。
