7、螃蟹

　　女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

　　8、田螺

　　田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

　　9、柿子

　　柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

　　10、西瓜

　　經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。

　　11、竹筍

　　竹筍性寒，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

　　經(jīng)期不能吃的水果

　　專家表示，月經(jīng)期間女性可以適當(dāng)食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性經(jīng)期健康;但有一些水果卻會(huì)對女性身體造成傷害，進(jìn)食后可能造成痛經(jīng)、體弱乏力等問題。

　　1、屬性偏冷的水果

　　屬性偏冷的水果不宜吃會(huì)造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間一定不能吃。

　　2、冰鎮(zhèn)水果

　　冰鎮(zhèn)水果即便是溫?zé)嵝缘乃膊贿m宜從冰箱里拿出來吃。

　　例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會(huì)刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時(shí)不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。

　　3、酸澀的水果

　　女性在經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

　　4、反季節(jié)水果

　　反季節(jié)水果營養(yǎng)價(jià)值打了折扣，而且可能使用一些化學(xué)農(nóng)藥進(jìn)行催熟，一定程度上對人體不利。

　　而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。

　　總結(jié)：通過以上介紹，大家對來月經(jīng)期間不能吃的食物是否有了進(jìn)一步的了解呢？對于有哪些水果不可以吃是否記住了呢？在大家來月經(jīng)期間，一定要管得住自己的嘴巴，以免造成不良影響。