酸奶和核桃搭配

　　其實，核桃并沒有豐胸的功效。但是的確有些女性吃了核桃后發(fā)現(xiàn)胸部豐滿了許多。那是因為現(xiàn)在很多女性都太瘦弱了，胸部平平。而多吃核桃、花生之類的食物，可以補充豐富的營養(yǎng)，讓你的胸部脂肪多一點，自然就可以讓胸也大一點。另外，核桃具有養(yǎng)顏補氣血功效，現(xiàn)在很多女性為了瘦身搞的氣血不調(diào)宮寒失養(yǎng)，吃核桃有一定的補養(yǎng)作用，女人要美該關(guān)注的就是氣血之養(yǎng)，氣血榮則經(jīng)絡(luò)通，簡單的說就是能刺激乳腺的豐隆，從而達(dá)到豐胸的效果。酸奶搭配核桃，可以減少進(jìn)餐量，同時可以通過核桃來養(yǎng)血氣，刺激乳腺豐隆，從而達(dá)到良好的豐胸效果。

　　酸奶和蜂蜜搭配

　　蜂蜜用在美容豐胸方面的功效很大，因為蜂蜜里的雌性激素高，而且里面含有很多有益于女性的成分，可以促進(jìn)新陳代謝和增加皮膚的活力，防止肌膚衰老。很多女性胸部平小，主要就是個人營養(yǎng)不夠全面，造成皮膚衰老，或者是因為產(chǎn)后哺乳，導(dǎo)致胸部下垂。酸奶搭配蜂蜜不但可以增加肌膚活力，對胸部肌膚也有保護(hù)作用，能防止乳房下垂。

　　酸奶和葡萄搭配

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預(yù)防胸部外擴下垂等變形現(xiàn)象。酸奶搭配葡萄可以使胸部更加挺拔，胸部肌膚也更加白嫩且彈性十足。

　　酸奶豐胸的注意事項

　　酸奶喝太多小心發(fā)胖

　　酸奶本身含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃，則引起體重增加，這與MM們減肥豐胸的效果相背而馳。好的辦法是選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內(nèi)很快堆積而發(fā)胖。

　　酸奶可以溫?zé)岷箫嬘?/strong>