經(jīng)期豐胸有效的飲食

　　女人在月經(jīng)來潮期間，身體分泌雌性激素增加，在此時(shí)通過一些飲食來刺激乳腺，雌性激素就可以很好地激發(fā)乳房的發(fā)育。

　　經(jīng)期豐胸飲食1：中醫(yī)藥膳

　　女性在月經(jīng)期間，氣血不是很足，但是她們可以通過采用一些中醫(yī)藥膳進(jìn)行補(bǔ)血益氣，四物湯、歸脾湯等都是非常好的選擇，可以有效調(diào)理氣血，促進(jìn)胸部發(fā)育。

　　經(jīng)期豐胸飲食2：酒釀蛋

　　經(jīng)期豐胸，酒釀蛋就是有效的飲食之一，因?yàn)榫漆劦翱梢杂行У卮龠M(jìn)女性的荷爾蒙水平，而用酒釀蛋的熱量也是相對(duì)較高的，可以很好地給經(jīng)期女性補(bǔ)充丟失的能量，同時(shí)促進(jìn)乳房生長。

　　經(jīng)期豐胸飲食3：木瓜燉牛奶

　　木瓜燉牛奶本身就是一個(gè)可以有效助豐胸的食物，而在經(jīng)期通過吃木瓜牛奶進(jìn)行豐胸，效果則更為顯著，木瓜醇與蛋白質(zhì)的結(jié)合，會(huì)很好地給經(jīng)期女性的胸部補(bǔ)充大量營養(yǎng)。

　　經(jīng)期豐胸飲食4：鈣質(zhì)食物

　　女性經(jīng)期多吃鈣質(zhì)食物，也是有效的飲食之一，鈣質(zhì)食物可以有效激發(fā)荷爾蒙的分泌，從而強(qiáng)效達(dá)到豐胸的效果。

　　結(jié)語：擁有豐滿的胸部是每個(gè)女人的夢(mèng)想，美好的胸部是女性獨(dú)特的魅力，所以大家平時(shí)要多多了解這些豐胸的常識(shí)!相信上述介紹的這些豐胸的常識(shí)和飲食能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦，希望每個(gè)女人都有豐滿的胸部哦!