咖喱蔬菜湯
材料:南瓜、胡蘿卜、青菜、鹽油、咖喱粉、姜。
做法
(1)南瓜去皮切塊,胡蘿卜去皮切小丁,青菜切段,生姜切片。
(2)油鍋煸炒姜片,放入胡蘿卜和南瓜翻炒。
(3)加入咖喱粉和鹽繼續(xù)翻炒,然后添加適量清水。
(4)倒入砂鍋慢燉35分鐘后,放入青菜,再燉5分鐘就可以出鍋了。
荷葉冬瓜湯
材料:鮮荷葉、冬瓜、鹽油少量。
做法
(1)將荷葉洗凈、剪碎,冬瓜連皮、切塊。
(2)將材料放入煲內,加清水適量煲湯,熟后加油、鹽調味,喝湯食冬瓜。
白菜香菇湯
材料:白菜、香菇、鹽油。
做法
(1)分別將香菇和白菜洗凈切開。
(2)放入鹽油爆香香菇,然后放入白菜煸炒。
(3)往鍋中添加清水,煮開,然后加入其它調味料,即可食用。
黃瓜金針菇湯
材料:大黃瓜、金針菇、香菇、鮑魚菇、香菜少許。
做法
(1)大黃瓜削皮切片,鮑魚菇、香菇切條,金針菇洗凈備用。
(2)鍋中放清水,煮開后,放入除香菜外的所有材料加上適量的調味料一起烹煮。
(3)煮開后,放入香菜即可食用。
香菇絲瓜湯
材料:絲瓜、 香菇、鹽油。
做法
(1)先將絲瓜去皮、切成片。香菇泡軟后洗凈,切成小塊。
(2)炒鍋內放入食用油,燒熱后倒入絲瓜煸炒片刻,放精鹽,然后將香菇和清水倒入鍋中同煮至熱,加入味精、香油即可。