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補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物 怎么吃補(bǔ)氣血最好(13)

  偏方5

  童子雞1只,黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。

  將雞宰殺,去除內(nèi)臟和雞毛,洗凈切塊,在汽鍋內(nèi)放入雞塊,并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,制得“雞露”。佐餐,飲露食肉。

將雞宰殺,去除內(nèi)臟和雞毛,洗凈切塊

  偏方6

  松子仁50g,蜂蜜25g,胡桃肉50g。

  松子仁、胡桃肉搗成碎末,與蜂蜜拌勻,上火煮沸遂停火,待冷裝瓶備用。

  本方潤(rùn)肺益腎、補(bǔ)中肥健,適用于身體瘦弱者長(zhǎng)期服用。

  偏方7

  太子參15g,山藥、白術(shù)各10g、生黃芪15g,麥冬、黃芪各10g,黃精、雞血藤各15g。

太子參15g,山藥、白術(shù)各10g

  水煎服,每周服1劑。

  本方益氣補(bǔ)血,主治形體消瘦,膚色無(wú)澤,精神不振。

  偏方8

  黑大豆100g,豬油適量。

  黑大豆如作醬法,取黃搗末,調(diào)入豬油熬煉成膏。每次1匙,開(kāi)水沖服,每日2次。

  本方長(zhǎng)肌膚,益顏色,加增氣力,肥健人,《圖經(jīng)本草》曰 “久服令人身重”。

  相信女性朋友看完這篇文章介紹的補(bǔ)氣血的中藥方子你們應(yīng)該知道如何利用這些藥材了吧,所以要保持我們身體的氣血的充足,這樣就要從我們的食療和我們平時(shí)的生活習(xí)慣中去調(diào)理,在平時(shí)的食療中可以選擇以上的中藥,再煲中藥的時(shí)候要注意三碗熬成一碗,這樣的效果是佳的,希望能幫到大家。

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