秋高氣爽之時，正是吃螃蟹的日子，這個時候的螃蟹味美肥嫩，口感特別的好，但是這里面也有濫竽充數的，下面就有教女性們如何挑選螃蟹才是好的，會了這些你一定能吃到美味的螃蟹哦!還有重要的就是小編要為大家介紹一下螃蟹和什么一起吃好，且能發(fā)揮它好的防病效果。
如何挑出肥美的螃蟹
“九月秋風起，螃蟹滿地爬”。此時的螃蟹黃多油滿，美味營養(yǎng)，讓人難以抗拒。
挑殼呈墨綠、腹臍凸起
我國螃蟹種類豐富，細分有600多種，總體上可以分為海蟹和河蟹兩種。
海蟹，產于渤海等沿海一帶，三四月份肥。
河蟹在遼河水系、黃河水系、長江水系都有分布，10月份是吃河蟹的好時節(jié)。
無論哪種螃蟹，挑選時都可以遵循下面四個步驟。
一是觀色澤
殼背呈墨綠色的，一般都體厚堅實，呈黃色的，大多較瘦弱。
將螃蟹置于陽光或燈光下背光觀察，蟹蓋邊緣不透光的說明螃蟹肥滿，若透亮縫隙可見，則螃蟹比較空。
二是看腹臍
肚臍凸出來的，一般都膏肥脂滿，凹進去的，則膏體不足。
腹臍黑色越多則螃蟹越肥，輕輕打開腹臍，隱約可見黃色者為佳。
對河蟹來說，有“九月(農歷)吃公、十月吃母”的說法，肚臍圓的是雌蟹，肚臍尖的為雄蟹。
三是掂輕重
將蟹拿在手里掂，手感沉重的為肥大壯實的好蟹，手感輕飄的多是干癟肉少的劣蟹。
將螃蟹翻轉肚皮朝上，能迅速用蟹足彈轉翻回的，健康鮮活。
