2、講究經(jīng)期衛(wèi)生

　　一在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會(huì)妨礙婚后受孕那么，在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢，在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累，在飲食上宜溫?zé)幔珊疀?，在起居上宜?guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

　　3、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治

　　月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號(hào)少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要及早治療，爭(zhēng)取一次治好莫留后患?？刹扇≈嗅t(yī)治療，一般效果較好

　　4、月經(jīng)遲來要晚婚

　　有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。

　　女性營養(yǎng)不良有可能導(dǎo)致不孕

　　很多的女人都追求骨感美，但其實(shí)女人太瘦或者太胖都有可能造成不孕!合適的體重對(duì)于女性健康來說是非常重要的，為了能夠有一個(gè)好的體質(zhì)，女人在平時(shí)還要多多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于下一代的健康也是非常有幫助的!

　　體重與懷孕能力有很大的關(guān)系，體重過低會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，以致引發(fā)不排卵及不孕癥。如果體重過重也會(huì)造成體內(nèi)雄性激素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥，造成不排卵及不孕癥。因此，保持一個(gè)正常的體重，對(duì)于女性的生理周期、生殖能力都顯得十分重要。

　　太瘦不排卵

　　體重偏輕，甚至營養(yǎng)不良的‘豆芽菜’體形，不但不美，反而還有可能引發(fā)疾病，女性體重偏輕，營養(yǎng)不均衡，可能會(huì)引起月經(jīng)稀發(fā)，周期不穩(wěn)定或者不排卵。

　　據(jù)國內(nèi)外研究資料顯示，當(dāng)女孩體重低于該年齡組標(biāo)準(zhǔn)體重的10%-15%，或機(jī)體儲(chǔ)存的脂肪消耗1/3以上時(shí)，可發(fā)生初潮推遲或閉經(jīng)，女性制造卵子的功能可能會(huì)出現(xiàn)問題。像體重較輕、體脂含量較低的芭蕾舞演員、體操和游泳運(yùn)動(dòng)員的月經(jīng)初潮都較晚，有時(shí)可延遲至18歲。相反，中度肥胖(體重超過該年齡組標(biāo)準(zhǔn)體重的30%)月經(jīng)初潮較早。

　　發(fā)育期營養(yǎng)要充足

　　在高中階段，學(xué)生正處于身體發(fā)育迅速的階段，加上繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的活動(dòng)量，要消耗較多能量，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的營養(yǎng)不足以滿足身體的需要，身體產(chǎn)生防御性反應(yīng)，也可能引起月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)。這種情況不僅會(huì)引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不孕癥埋下隱患，而且會(huì)引起全身免疫功能的下降。

　　另外，有些父母為了能早日抱上孫子，往往給兒媳婦進(jìn)補(bǔ)，諸如蜂王漿、護(hù)保液、女保精、助孕素、鹿胎膏等各種營養(yǎng)保健品，但殊不知若這些補(bǔ)品服用不當(dāng)，反而會(huì)造成女性發(fā)生不孕。

　　大量的臨床資料證明，在人體正常情況下，過量服用補(bǔ)品，或者使用補(bǔ)品不當(dāng)，往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)疾病。有些補(bǔ)品并不符合身體的需要，甚至有些補(bǔ)品本身就存在問題，例如有些保健品本身就含有大量的雌激素，短期服用可能會(huì)令患者感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，則很可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。

　　此外，還需要說明的是，有些食品特別是像雞等一些具有補(bǔ)益的家禽產(chǎn)品，一些黑心廠家為了提高其生長速度，飼養(yǎng)時(shí)會(huì)添加某些激素類物質(zhì)，導(dǎo)致食物出現(xiàn)不安全隱患。食用后對(duì)身體健康不利。因此，當(dāng)女性發(fā)生不孕的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢査，不要濫用補(bǔ)品。

　　結(jié)語：不孕不育是困擾每個(gè)家庭的難題，中國人自古就對(duì)后代的繁衍看的尤為重要，女人們不管是對(duì)自己負(fù)責(zé)還是為了未來長久的考慮，都要多了解女人治療不孕和預(yù)防不孕的常識(shí)!相信上述介紹的這些治療女人不孕的方法能夠幫助大家哦!