3.吃海鮮要適量

　　不要一次性同時(shí)攝入過(guò)多的啤酒和海鮮，可以將啤酒換成白酒、加拿大冰酒、紅酒等，高度的酒精能夠殺死海鮮里殘留的細(xì)菌。

　　4.關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮

　　因?yàn)楹?、海魚(yú)、海帶、海菜等含有較多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

　　5.要注意的是要保證海鮮類食物的新鮮和衛(wèi)生

　　因?yàn)楫?dāng)中含有的副溶血性弧菌，這是一種耐熱性比較強(qiáng)，需在80℃以上才能被殺死。所以吃的時(shí)候一定要保證海鮮已經(jīng)被煮熟了，這樣才可以放心的食用。

　　冬季吃的應(yīng)季海鮮

　　1.冬蟹

　　冬蟹有別于其它，這時(shí)候的冬蟹還是很肥美的。膏非常的厚，甜。冬蟹一定要用清蒸的做法才行，用任何其它的方法都不會(huì)體現(xiàn)蟹的甜味。吃冬蟹非常清淡，通常會(huì)隔水清蒸，蔥姜蒜一律不放。十幾分鐘蒸熟后，什么蘸料都不用，直接吃。

　　2.大虎蝦

　　冬季是虎蝦的產(chǎn)卵期，此時(shí)的大虎蝦肥美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，中醫(yī)認(rèn)為大虎蝦有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效。

　　3.帶魚(yú)

　　帶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，其蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍，人體吸收率高，魚(yú)肉中維生素D、鈣、磷能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，常吃帶魚(yú)可滋潤(rùn)肌膚，保持皮膚的濕潤(rùn)與彈性。

　　此外，帶魚(yú)體表有一層特殊脂肪形成的“鱗片”，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)素，較多的卵磷脂及多種不飽和脂肪酸，還有一種天然抗癌成分：6-硫代鳥(niǎo)嘌呤。非常適合愛(ài)美女性、心血管系統(tǒng)疾病患者食用。

　　結(jié)語(yǔ)：海鮮本身雖然很美味可口，但是吃的時(shí)候注意事項(xiàng)也很多?？戳诵【幗裉旌痛蠹乙黄鹆私獾倪@些小常識(shí)，是不是覺(jué)得吃海鮮也有很多講究呢?希望各位女性朋友在冬季吃海鮮時(shí)，一定要記得這些注意事項(xiàng)哦。