都說女人的美是吃出來的，果真不假，健康的飲食搭配幫助你年輕20歲，那么，女人吃什么年輕呢?吃哪些食物可以讓女人更加貌美呢?接下來小編將帶您到文中看看具體的有哪些食物可以幫助女人年輕吧!

　　女性想要看起來年輕，就得注意好飲食習(xí)慣，女人都需要細(xì)心呵護(hù)，用心保養(yǎng)，那么，女人到底吃什么才年輕呢?

　　香蕉雞

　　用料：雞胸肉、香蕉、淀粉、面包糠、雞蛋、鹽、胡椒粉。

　　做法

　　1.雞胸肉洗凈，剔除筋膜，用刀子慢慢片成薄片。

　　香蕉是常見的食物，小編在此意見大家要買新鮮的香蕉哦，變質(zhì)的香蕉會損害身體健康的!

　　2.鹽、雞精、胡椒粉混合成腌料，均勻?yàn)⒃陔u胸肉片上。

　　3.用肉松錘輕輕敲打至雞胸肉片薄，有粘性。將其放置10分鐘，腌漬。

　　4.將香蕉切段，放在雞胸肉上。一次全部卷起，因?yàn)殡u胸肉敲打過，有粘性，所以不用擔(dān)心散開，太長的可以切開。

　　5.準(zhǔn)備一碗淀粉、一碗雞蛋液、一碗面包糠。

　　6.先將雞肉卷放入淀粉中裹一遍，輕輕拍落多余的淀粉。然后將其放入雞蛋液中，裹一遍蛋液。兩頭的一定也要裹勻。再將其放入面包糠中，均勻裹一遍面包糠。

　　7.鍋?zhàn)臃庞?，燒?成熱，將雞肉卷放入，炸至金黃色即可撈出，控油后出鍋裝盤即可。

　　大家都知道，吃水果是有益身體健康，補(bǔ)充維生素，但你這樣吃過水果嗎?水果入菜，居然還有這么多種吃法，是不是有點(diǎn)心動了呢?

　　鮮山楂可樂雞翅

　　用料：雞翅根、鮮山楂、可樂、老抽、生抽、冰糖、香蔥末。