健康身體、不老容顏是女性渴望得到的;更年期、黃臉婆是女性厭惡的，在生活中如何有效的讓女性保持年輕狀態(tài)無(wú)疑是重要的事情。在這個(gè)時(shí)候很多人想著借助一些化妝品，以便讓自己變得更加年輕。其實(shí)在生活中，一些生活方式、飲食方式是會(huì)造成女性提前進(jìn)入更年期的，特別是飲食，很多時(shí)候看起來(lái)對(duì)我們有益的食物，吃進(jìn)身體也是會(huì)造成負(fù)面作用的。

　　生活中不乏一些會(huì)讓女性延緩衰老的食物，這樣的食物吃進(jìn)身體確實(shí)能夠幫助女性保持年輕，但是，食物的攝取一方面與身體的體質(zhì)有關(guān)系，另一方面則是和我們的消化有關(guān)。在生活中有些時(shí)候，有些食物吃多了，是會(huì)提前進(jìn)入更年期的。下面就來(lái)看看，到底是哪種食物，會(huì)讓你提前進(jìn)入更年期。

　　一、蘋(píng)果吃多了居然導(dǎo)致更年期提前

　　在這里說(shuō)到造成人們提前進(jìn)入更年期的食物就是我們常見(jiàn)的蘋(píng)果了，在生活中，蘋(píng)果要是吃多了，造成更年期提前的新聞不止一次的發(fā)生，不少人會(huì)感覺(jué)到很疑惑，吃蘋(píng)果怎么會(huì)造成更年期呢?

　　生活中不少女性會(huì)借助吃蘋(píng)果來(lái)減肥，在她們看來(lái)，蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)是較為豐富的，對(duì)于補(bǔ)充身體所需是有幫助的。例如，蘋(píng)果中的豐富水分，對(duì)于皮膚的滋養(yǎng)是有效的。

　　同時(shí)，在吃蘋(píng)果的時(shí)候，蘋(píng)果中的膳食纖維，對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)是非常有幫助的。

　　但是，我們?cè)谙硎艹蕴O(píng)果帶來(lái)好處的同時(shí)，也要考慮吃蘋(píng)果帶來(lái)的傷害，例如就是吃蘋(píng)果過(guò)多會(huì)間接導(dǎo)致更年期提前。

　　二、吃蘋(píng)果是怎么導(dǎo)致更年期提前的

　　其實(shí)吃蘋(píng)果本身是沒(méi)有錯(cuò)的，但是，當(dāng)我們?cè)诔蕴O(píng)果的時(shí)候，想著吃蘋(píng)果能減肥、吃蘋(píng)果能夠美容皮膚，吃蘋(píng)果會(huì)不會(huì)延緩衰老呢?

　　這樣就會(huì)給蘋(píng)果本身帶來(lái)很多的使命感，這種使命感其實(shí)一個(gè)小小的蘋(píng)果是無(wú)法達(dá)到的。那么我們就很疑惑了，既然吃蘋(píng)果對(duì)于減肥、美容皮膚、延緩衰老有如此大的幫助，那么在吃蘋(píng)果的時(shí)候，是怎么導(dǎo)致更年期的提前呢?

　　1、更年期的產(chǎn)生

　　其實(shí)造成女性更年期提前，遺傳因素可能是很多人普遍關(guān)注的，其實(shí)精神壓力、家庭環(huán)境、升天健康狀況也是會(huì)影響到女性更年期的。