4. 山藥洗凈去皮，切小塊備用。

　　5. 巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。

　　6. 在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥。

　　7. 加紅糖適量調(diào)味(愿意吃咸者可放鹽調(diào)味)即可。

　　補腎益精—玉竹海參火鍋

　　原料

　　玉竹50克，水發(fā)海參500克，水發(fā)香菇、水發(fā)玉蘭片、豬舌頭各150克，午餐肉、牛毛肚各100克，黃豆芽、小白菜各200克，姜25克，蔥15克，精鹽6克，味精5克，麻油10克，鮮湯3000毫升。

　　做法

　　1、玉竹用水泡軟，切片;水發(fā)海參淘盡澀水，瀝干，切片;水發(fā)香菇去蒂，切為兩半;水發(fā)玉蘭片切片，瀝水;午餐肉切片;毛肚片開，切塊;豬舌頭刮洗干凈，入開水中煮至斷生，去舌骨，切片;黃豆芽、小白菜擇洗干凈，瀝水。以上各料分別裝盤待用。

　　2、高壓鍋置火上，下玉竹片、海參片、香菇片、湯、姜、蔥、鹽，煮開加閥壓10分鐘，?；鸾禍睾笠ㄈ牖疱佒?，撇去浮沫，入味精、麻油，便可燙食其它原料。

　　功效：補腎益精、養(yǎng)血補氣，適用于高血壓、血管硬化、皮膚干燥、大便秘結(jié)，病后體虛等癥。

　　服法：佐餐并飲湯。

　　補腎健脾—山藥羊乳羹

　　補腎健脾—山藥羊乳羹的做法簡單是食譜菜譜里的常見菜，補腎健脾—山藥羊乳羹口味屬于，做法屬類，但怎么做補腎健脾—山藥羊乳羹好吃，主要看自己的口味習(xí)慣進行細節(jié)調(diào)整，讓自己跟著感覺來做這道補腎健脾—山藥羊乳羹吧。

　　原料

　　山藥50克，新鮮羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜適量。

　　做法

　　1、將山藥在鍋中炒至微黃，軋碎為細末。

　　2、將羊乳燒沸，加入山藥末和白砂糖，攪勻即成。

　　功效

　　益氣養(yǎng)陰、補腎健脾。適宜于慢性腎炎、慢性胃炎等病癥及氣陰不足之癥。

　　服法：佐餐食用，每日1次。