紅棗菊花粥

　　原料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克、赤砂糖20克。

　　做法

　　1、粳米洗凈，放入清水內(nèi)浸泡待用。

　　2、紅棗洗凈放入溫水中泡軟。

　　3、菊花洗凈控水待用。

　　4、在鍋內(nèi)放入粳米及泡米水、紅棗，用大火煮至沸騰后改為小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入赤砂糖融化攪勻即可。

　　功效：具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，消除皺紋，起到保健防病、駐顏美容的作用。尤其是干燥的季節(jié)和干燥地區(qū)的女孩子，對膚色黯淡改善非常明顯。

　　小米紅糖粥

　　原料：小米100克,紅糖適量。

　　做法

　　1、將小米淘洗干凈，放入開水鍋內(nèi)，旺火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮至粥粘。

　　2、食用時(shí)，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內(nèi)即成。

　　功效：小米可健脾胃，補(bǔ)虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對于排除瘀血、補(bǔ)充失血有較好的作用。

　　山楂桂枝紅糖湯

　　原料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。

　　做法

　　1、將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗。

　　2、用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

　　結(jié)語：大多數(shù)女人都舍得在美容養(yǎng)顏上下“血本”。以上是小編總結(jié)的有關(guān)女人美容養(yǎng)顏湯的做法以及女人如何美容養(yǎng)顏，其實(shí)，生活中很多的食物就有抗衰老的功能，希望小編的推薦能夠幫助到你們！