2、動脈硬化

　　現(xiàn)在人的飲食大多是偏高油脂、高熱量，這樣類型的飲食是容易引起膽固醇的增高，并且在動脈壁不斷的堆積起來。從而會誘發(fā)動脈硬化的發(fā)生，同時，在晚上進行飲食是會引起過多的鈣沉淀在血管中，這樣也是會引起膽固醇的升高。

　　3、尿結石

　　通常情況下，人們的排鈣高峰期是在用餐后的4——5個小時，晚上同樣如此，要是在這排鈣高峰期來臨的時候，人們往往已經(jīng)進入到睡眠中，造成尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中。

　　要是不能及時把這樣的雜質排出體外是會造成尿液中鈣質不斷增多，容易不斷的沉淀下來，形成一種小晶體，這種小晶體在擴大一段時間就會形成結石了。

　　4、脂肪肝

　　在晚上進行大吃大喝，要是吃的太過于豐盛，吃的太飽還會影響到血糖、脂肪酸濃度，加速脂肪的合成。

　　同時，在晚上人們的活動量會減少，這樣也是會影響到消化，會大大的加快脂肪的轉化，脂肪在這轉化的過程中會形成脂肪肝。

　　5、糖尿病

　　晚上身體器官處于休息，但是，長時間晚上吃得飽是會不斷的刺激胰腺的分泌，胰腺在這分泌的過程中會不斷的加重胰島素的數(shù)量，會加速身體的老化，進而會誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。

　　同時，在晚上吃得太多，吃得太飽還會造成肥胖，要知道一個人的身體過于肥胖是會影響到代謝，從而會引起糖尿病。

　　6、高血脂癥

　　晚餐要是吃的過于豐盛還會影響到肝臟的運行，高蛋白、高脂肪、高熱量的食物會不斷的刺激肝臟制造低密、極低密度脂蛋白，造成身體三酸甘油酯的含量不斷的上升，從而會形成高脂血癥的發(fā)生。

　　7、肥胖

　　生活中九成的肥胖病患者都是因為晚餐吃得太好導致的，吃太多，再加上晚上活動量減少，這樣就會導致熱量消耗減少，身體中多余熱量會在胰島素的作用下合成大量的脂肪。這樣就會造成肥胖的發(fā)生。

　　結語：通過上面關于晚上吃飯的簡單描述，相信大家對于晚上吃飯過多帶來的危害有了更多的了解，晚上吃飯造成的傷害遠遠不止上面說到的這些，還有很多，在這里就不做過多的描述，希望大家能夠多多注意，以后的生活中，能夠減少在晚上吃飯的量，以免傷害身體。

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