子宮是女人一大生育器官，老一輩常說：“宮寒會(huì)不孕”，這并不是無稽之談，那么，宮寒怎么辦呢?宮寒吃什么來暖宮呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，女人宮寒怎么治療吧!

　　對(duì)于宮寒的女性來說，每次來月經(jīng)時(shí)都痛的要命，甚至?xí)绊懮芰?，那么，女人如何暖宮呢?

　　暖宮用艾草

　　子宮是上天賜予女人奇妙的器官，不僅可以孕育生命，還可主導(dǎo)月經(jīng)、分泌多種激素，起到維持內(nèi)分泌平衡和保護(hù)卵巢的作用，堪稱女性生理健康的“守門員”。但日常生活中，很多女性由于貪吃冷飲、不注意保暖等壞習(xí)慣，讓怕冷的子宮著了涼，導(dǎo)致宮寒癥狀。

　　專家說，宮寒的人多因寒邪侵體，血性凝滯所致，而暖宮效果好的非艾葉莫屬。艾葉性溫，可溫暖胞宮、散寒止痛，對(duì)因?qū)m寒導(dǎo)致的月經(jīng)異常、下腹疼痛、痛經(jīng)等病癥治療效果非常好。此外，如果再加上小茴香和干姜輔佐，可收到事半功倍的效果。

　　代表方

　　艾草6克，小茴香、干姜各3~5克。

　　服用方法為

　　小火煎煮20~25分鐘，每日一劑，早晚各服一次。此外，專家表示，臨床上還有女性的宮寒是由脾腎陽虛所致，使其無法正常運(yùn)化水濕而使寒涼之氣停滯在胞宮內(nèi)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致排卵異常甚至不孕不育，在上述方子基礎(chǔ)上，可辨證加入紫石英、附子、肉桂、補(bǔ)骨脂等藥進(jìn)行調(diào)理。

　　除藥物治療外，建議宮寒的女性，可在月經(jīng)期間多喝生姜紅糖水，并在膳食中加入當(dāng)歸、黃芪、枸杞、桑椹等藥物煨湯。同時(shí)，選取中極、關(guān)元、氣海等穴位進(jìn)行艾灸，也是治療宮寒的好方法。需要提醒的是，女性無論有無宮寒，都應(yīng)隨氣候適時(shí)增減衣物，注意腹部及下肢的保暖，切忌“美麗凍人”。

　　女人佳暖宮食譜

　　紅豆湯

　　食材：紅豆100g，清水800ml，白砂糖適量。