適宜月經(jīng)不調(diào)患者吃的食療方

　　1、烏賊湯

　　配方：烏賊魚500克，蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等。

　　制作：將烏賊魚洗凈，放入沙鍋內(nèi)，撒上蔥姜絲，加水適量，先用武火燒，后用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。

　　功效：滋陰和血，清熱，活血。

　　主治：婦人血虛、經(jīng)閉、崩漏，帶下，月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　2、龍眼蛋湯

　　配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。

　　制作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1~2分鐘即可。

　　功效：補(bǔ)脾健胃，養(yǎng)血安神。

　　主治：婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，月經(jīng)不調(diào)，心脾血虛所至的神經(jīng)衰弱等。亦可用學(xué)生臨考前的調(diào)補(bǔ)。

　　3、韭菜炒羊肝

　　配方：韭菜200克，羊肝250克，豬油、精鹽等。

　　制作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

　　功效：補(bǔ)腎、固精、止血、調(diào)經(jīng)。

　　主治：月經(jīng)不調(diào)，崩漏及帶下癥。對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等癥也用療效。

　　4、益母草汁粥

　　配方：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。

　　制作：先以粳米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　　用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。

　　功效：滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消淤，解渴，除煩。

　　5、艾葉粥

　　配方：干艾葉15克(鮮者30克)，南粳米50克，紅糖適量。

　　制作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

　　用法：月經(jīng)過后3天服，月經(jīng)來前3天停。每日2次，早晚溫?zé)岱?/p>

　　功效：溫經(jīng)止血，散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)小腹冷痛等。

　　宜忌：凡陰虛血熱者不宜服用。