沒有一個女人不幻想著自己容顏不老;沒有一個女性不害怕衰老的到來;也沒有一個女人不渴望青春永駐的事情發(fā)生在自己的身上?？梢哉f，對于保持年輕的心情，女性比男性要強(qiáng)烈的多。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，往往很多時(shí)候，女性會顯現(xiàn)出老態(tài)，當(dāng)四十歲過后，越來越多的女性想著把失去的容顏彌補(bǔ)回來。

　　可能是因?yàn)檫@個時(shí)候年齡的增大，代謝出現(xiàn)紊亂;也有可能是因?yàn)樯罘绞降霓D(zhuǎn)變，這個時(shí)候更多的女性成了家庭主婦，照顧孩子、忙于家庭生計(jì)，這些在一定程度上會造成女性精力損失嚴(yán)重;當(dāng)然，不乏一些女性會借助于化妝品進(jìn)行“包裝”，企圖用這種方法讓自己更加年輕，但是，往往會有副作用。其實(shí)，在生活中，女性想保持年輕，本身沒有錯，但是要采取合理的措施，生活中的這種食材對于保持年輕就有幫助，經(jīng)常喝它還能夠滋陰補(bǔ)腎，讓女性年輕十多歲也不夸張，下面就來看看吧。

　　一、枸杞紅棗茶

　　這里說到的能夠幫助女性保持年輕的食材就是枸杞紅棗茶了，從名字上就能夠看出這款茶水是由枸杞、紅棗制作而成。

　　其中也包含了枸杞、紅棗的營養(yǎng)價(jià)值，眾所周知，枸杞、紅棗對女性保健是非常好的，女性經(jīng)常吃枸杞、紅棗能夠有效的保證身體健康，生活中不乏一些女性每天都會攝取這兩種食材，企圖通過吃這兩種食材讓自己顯得年輕。

　　以枸杞來說，不少人會說吃枸杞能夠補(bǔ)腎，男性經(jīng)常吃枸杞能夠有效的保持精力旺盛，其實(shí)，女性吃枸杞同樣能夠達(dá)到補(bǔ)腎的目的，腎虛可不僅僅是男性才有的癥狀，女性要是不注意調(diào)理也有腎虛的癥狀。

　　而適當(dāng)?shù)某澡坭侥軌蚝芎玫淖剃幯a(bǔ)腎，對于保持年輕，維持生命活力有很好的幫助。

　　同時(shí)，女性經(jīng)常用枸杞泡茶喝，還能夠有效吸收其中的鐵元素，對于保持容顏亮麗有很好的幫助，還能夠有效的延緩衰老，讓女性保持年輕。

　　再以紅棗來說，“一日三棗，青春不老”的話我們不止一次的聽到，可見女性經(jīng)常吃紅棗能夠很好的調(diào)節(jié)身體，造成女性衰老往往是氣血不足、血虛導(dǎo)致。

　　紅棗中的鐵元素對于女性月經(jīng)貧血、產(chǎn)后失血有很好的滋補(bǔ)作用，其補(bǔ)血功效是很多保健品不能比擬的。

　　女性吃紅棗能夠有效的補(bǔ)充血液，促進(jìn)身體調(diào)節(jié)，使得血紅細(xì)胞能夠快速生成，增強(qiáng)了骨髓的造血能力，極大的增加了血紅細(xì)胞的數(shù)量，促進(jìn)了血液流動，對于保持年輕的面容是非常有幫助的。

　　女性經(jīng)常吃紅棗還能夠吸收其中的維生素C、維生素P，這兩種物質(zhì)比常見的水果多數(shù)倍，能夠有效的增強(qiáng)皮膚的彈性，促使皮下組織變得豐滿，皮膚顯得非常細(xì)膩光滑，這樣就會讓人顯得非常年輕。

　　二、喝枸杞紅棗茶的好處

　　既然枸杞紅棗茶的營養(yǎng)如此豐富，女性喝枸杞紅棗茶能夠有效的保健身體，那么在生活中女性喝枸杞紅棗茶的好處還有哪些?應(yīng)該如何制作這款茶水呢?