小葫仙急了：“我如果現(xiàn)在回去，傷的可就不是我這只手了，我全身得讓她廢了，喀嚓喀嚓的那種廢!”

　　陳沒藥好整以暇的看著小葫仙，小葫仙走了兩步，馬上轉移方向，嘴巴里念念有詞：“我得去找鄭界，要幾個打手過來，保護我的生命安全...”

　　交易

　　剛到鄭界辦公室，鄭界就遞給小葫仙一張紙，小葫仙低頭看了看：“女性經(jīng)期應該吃什么?這是啥?”

　　“我近學習中醫(yī)呢，我父親給我請了中醫(yī)老先生，出的考題，你幫我填一下，我頭疼看不清。”

　　鄭界毫無商量可言的把眼睛一閉，躺在椅子上就不動了，一個大寫的耍賴姿勢，小葫仙隨手拿筆開始寫：“幫你寫可以，你得借我?guī)讉€人。”

　　“什么人?”

　　“能保護我生命安全的人。”

　　鄭界皺眉：“在桃林，還有敢對你動手的人?”

　　“當然有，陳家兒媳婦...”

　　鄭界緊跟著打了個冷顫：“成交，就這樣了，給你十個。”

　　女性經(jīng)期適合吃什么

　　經(jīng)期的時候可以適當?shù)难a充一下蛋白質，可以提高身體能量，蛋白質的攝入不能光看數(shù)量多少，應該重視的是質量，所以要選擇攝入優(yōu)質的蛋白質。

　　除此之外，新鮮的肉類也是含有豐富蛋白質的，可以適量食用。

　　適當?shù)难a充維生素也是對經(jīng)期的身體健康有好處的，維生素B群特別是維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞多巴胺，緩解女性經(jīng)期的喜怒無常和抑郁、暴躁的情緒，從而起到寧心安神的功效。

　　日常生活中可以吃菜花、胡蘿卜、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等。

　　多吃一些高纖維的食物，可以有效的鎮(zhèn)靜神經(jīng)，對于身體也是有好處的，多吃高纖維食物，可以促進動情激素的排出，增加血液當中的鎂含量，有利于調整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。

　　小葫仙寫完以后，往鄭界的桌子上一拍，要人，鄭界對答案很滿意，笑瞇瞇的把所有的保鏢都喊過來讓小葫仙挑，小葫仙挑了十個看起來比較靠譜的，一顆懸著的心終于安靜下來了，突然，辦公室進來一個熟悉的面孔，小葫仙心里一喜，抱著硫唓的脖子就不撒手，硫唓突然過來是因為什么呢?更多精彩，一起來看下一期!

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