對于女性來說，每個月的生理期讓自己疼痛難忍，希望生理期能夠快點過去，但是，這無疑是奢想。如何緩解疼痛，不僅是女性自身所要關(guān)心的事情，全家更應(yīng)該給予一定的關(guān)心，在這個時候，不妨適當(dāng)?shù)淖屌院纫稽c這種茶，對于緩解經(jīng)期疼痛有非常好的幫助，讓女性不再感覺到疼痛并不是夸張的事情。

　　一、經(jīng)期喝紅棗玫瑰花茶

　　這里說到的適合女性喝的茶就是紅棗玫瑰花茶了，在生理期的時候，女性要是喝一點這種茶，對于調(diào)節(jié)身體非常有益。

　　就名字來說，就不難看出在這款茶水中的成分，其中包括紅棗、玫瑰花。以紅棗來說，一直是女性保健身體過程中不可或缺的一種食材，食用紅棗對于身體保健好處極多。

　　有“天然維生素”美譽(yù)的紅棗，對于女性保健身體好處極多，其中的維生素含量比常見的食材要多數(shù)倍，對于滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血有一定的好處。作為一種溫性的食材，女性在生理期食用，能夠很好的保健身體。

　　玫瑰花茶是取玫瑰初放的花，將其曬干，進(jìn)行再加工，屬于花茶中的一種，不少年輕女性喜歡在平時泡玫瑰花茶喝。

　　就營養(yǎng)價值來說，在玫瑰花茶中有較多的揮發(fā)油成分，這種成分也會讓人們在飲用的時候感覺到一股香味，其中包括丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。

　　同時，在玫瑰花茶中還有大量的維生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物質(zhì)，對于保健身體很有幫助。

　　飲用玫瑰花茶在古代一直是中醫(yī)治療疾病的方法，《本草再新》中記載：“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。”

　　在中醫(yī)看來，玫瑰花是一味中藥，其味苦、性溫，對于理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛有非常好的作用。

　　在女性生理期的時候，飲用玫瑰花茶能夠溫養(yǎng)心臟、肝部，對于舒發(fā)體內(nèi)郁氣有一定的作用，能夠起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁。還能夠達(dá)到滋陰養(yǎng)顏、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)的效果，對于促進(jìn)新陳代謝有非常好的幫助。