來大姨媽的時(shí)候，在飲食方面也是有一定講究的。如果吃了不合適的食物，對于女性婦科方面有很多不好的地方。葡萄是很多人都愛吃的，不過打架覺得，吃葡萄涼涼的，會不會對身體不好。在來大姨媽的時(shí)候。進(jìn)我們就來研究一下，來大姨媽能吃葡萄嗎?月經(jīng)期間吃葡萄有哪些注意事項(xiàng)?女性在月經(jīng)時(shí)有哪些食物也是不能吃的?一起來了解一下吧。

　　來大姨媽能吃葡萄嗎

　　來大姨媽是可以吃葡萄的。葡萄中含有豐富的鐵元素，能夠很好的幫助女性補(bǔ)血。適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸堰€能夠改善人的腸胃功能。所以女性在月經(jīng)到來的時(shí)候，是可以吃一些葡萄的。下面給大家列舉了一些女性吃葡萄的好處。大家可以參考一下哦。

　　1、吃葡萄能補(bǔ)血

　　女性在經(jīng)期里，會大多數(shù)都出現(xiàn)貧血，氣血不足的情況，而葡萄含有較多的鐵含量，能夠幫助女性補(bǔ)血。而且，葡萄還含有人體所需的氨基酸，能夠提高人體的免疫力。

　　2、吃葡萄干能降低膽固醇

　　如果每天吃大約有400卡左右熱量的葡萄干，是能夠有效降低血液中的膽固醇的作用的。同時(shí)還能有抑制血液中的壞的膽固醇的氧化的作用。

　　3、吃葡萄干能夠改善腸胃

　　葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間，因此改善直腸的健康。

　　4、吃黑葡萄能滋陰養(yǎng)腎護(hù)發(fā)

　　黑葡萄具有滋陰養(yǎng)腎護(hù)發(fā)的功效。此外，紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成。綠葡萄則偏重于清熱解毒。白葡萄具有補(bǔ)肺氣、潤肺功效。

　　月經(jīng)期間吃葡萄注意事項(xiàng)

　　1、葡萄別與牛奶同吃

　　葡萄中含有著豐富的維生素C。但是牛奶的成分和維生素C相反應(yīng)的話，是會對胃有上海的。將葡萄和牛奶同時(shí)吃的話，是會導(dǎo)致拉肚子的。嚴(yán)重的話，可能還會導(dǎo)致嘔吐。

　　2、吃海鮮后別吃葡萄

　　海鮮與葡萄一起吃，容易出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。