在生活中，榴蓮是一個很常見的水果，很多的人都喜歡吃榴蓮，但是對于大姨媽期間可以吃榴蓮嗎?榴蓮有什么功效呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。

　　來大姨媽可以吃榴蓮嗎

　　在大姨媽的期間是可以吃榴蓮的，因為榴蓮是熱性的食物，可以對經期進行活血化瘀、緩解痛經的作用的，是很好的。

　　榴蓮的功效與作用

　　滋陰壯陽

　　榴蓮是有滋陰壯陽的作用的，因為榴蓮的糖分是很高的，而且還有很多的淀粉和蛋白質的成分的，對于一些身體比較虛弱的人來說，是一種很好的補品的。

　　開胃促食欲

　　榴蓮還有開胃的作用的，雖然榴蓮的味道是不大好聞的，但是榴蓮的營養(yǎng)價值就是體現(xiàn)在這種味道中的，可以開胃、促進食欲的。

　　增強免疫力

　　榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節(jié)體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。

　　榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

　　治療痛經

　　榴蓮的營養(yǎng)價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的人吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

　　通便治便秘

　　榴蓮中的膳食纖維含量很高，它能促進腸胃的蠕動，對食療便秘很有效。

　　預防和治療高血壓

　　榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。

　　防癌抗癌

　　榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力。