1、山藥粥
將山藥去毛洗凈去皮，切成3—4厘米長(zhǎng)的山藥段，每日晚做米粥時(shí)與米一起煮熟食用。
2、拔絲山藥
原料：山藥500克，白糖100克，青紅絲、枸杞子、植物油各適量。
加工制作：將山藥去凈外皮，洗凈后，切成棱塊;枸杞子洗凈，剁碎。
制作時(shí)，鍋內(nèi)加植物油，燒至六七成熱時(shí)，將山藥入油中炸至內(nèi)軟外硬呈金黃色時(shí)，撈出控凈油;
鍋內(nèi)留油少許，加入白糖，炒至糖液淡黃色出絲時(shí)，加入炸好的山藥鍋內(nèi)翻勻，撒上青紅絲、枸杞粒即可。
山藥如何保存一直是讓人較為頭疼的一件事，很多人山藥買(mǎi)回家之后不會(huì)立即食用，過(guò)段時(shí)間再看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)腐爛。小編教大家一些關(guān)于山藥保存的方法，一起了解一下。
短期保存山藥
為確保山藥品質(zhì)，購(gòu)買(mǎi)后如不馬上食用請(qǐng)先將山藥妥善處理，以利保存：
1、山藥去皮切塊后依每次的食用量以塑膠袋分裝，并立即放冰箱上層急速冷凍。
2、烹調(diào)時(shí)不需要解凍，俟水燒開(kāi)后馬上下鍋，既方便又能確保山藥品質(zhì)。
3、山藥和蘋(píng)果一樣因?yàn)楦缓F質(zhì)，切開(kāi)后出現(xiàn)褐化為正?，F(xiàn)象，可安心食用。
長(zhǎng)期保存山藥
山藥在0-4度可以保存3年。如果在37度的溫度下，生的可以保存10天左右，熟的半天，山藥出苗后怕凍，山藥根-10度問(wèn)題不大。
如果需長(zhǎng)時(shí)間保存，應(yīng)該把山藥放入木鋸屑中包埋，短時(shí)間保存則只需用紙包好放入冷暗處即可。如果購(gòu)買(mǎi)的是切開(kāi)的山藥，則要避免接觸空氣，以用塑料袋包好放入冰箱里冷藏為宜。切碎的山藥也可以放入冰箱冷凍起來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)常吃山藥，可幫助女性美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血，同時(shí)山藥還可用來(lái)食療，幫助解決女性白帶增多的問(wèn)題。山藥的做法也是非常簡(jiǎn)單，可做粥可做菜。關(guān)于如何保存山藥，相信大家通過(guò)小編的介紹已經(jīng)對(duì)于如何保存山藥有了一定的了解。
