2、大棗益母草湯:改善月經(jīng)不調(diào)
配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,
做法:將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。
效果:隨著生活條件的改善,很多女性的月經(jīng)不調(diào)并不是身體“虛”引起的,尤其一些較為肥胖的女性,更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),中醫(yī)辨證屬于“痰濕”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、海帶排骨湯:預(yù)防乳腺增生
配料:排骨、干海帶結(jié)、白蘿卜、姜片、料酒、鹽.
做法:排骨飛水,將泡發(fā)的海帶結(jié)語排骨放入砂鍋內(nèi)加入調(diào)味料燉煮.
1、體內(nèi)有炎癥不能吃甜膩食
在平時體內(nèi)有炎癥的女性朋友就不要吃甜食了，因為常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量,使體內(nèi)的異物無法完全排出,這將為病菌的滋生提供溫床。
2、體內(nèi)有炎癥不能吃發(fā)物
在平時有炎癥的發(fā)生的話，在飲食上是要特別的注意的，是不能吃發(fā)物的，因為發(fā)物不利于婦科炎癥的治療,會加重炎癥病情,導(dǎo)致炎癥在各生理部位相互蔓延和交叉感染外。
3、體內(nèi)有炎癥不能吃海產(chǎn)品
海產(chǎn)品中帶有海水中的各種微量原素。這些微量元素有可能會加重敏感體質(zhì)者炎癥區(qū)域的瘙癢感。不能吃腌制的食品,因為這些食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽,它會在人體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)并生成二甲基亞硝酸胺,二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質(zhì),它會導(dǎo)致使婦科炎癥癥狀加重或反復(fù)。
4、體內(nèi)有炎癥不能吃辛辣食物
辛辣食品刺激性強,容易使內(nèi)循環(huán)紊亂免疫系統(tǒng)工作受阻,加重婦科炎癥的病情。
5、體內(nèi)有炎癥不能吃激素類食品
激素類食品會影響內(nèi)分泌系統(tǒng),刺激炎癥部位,導(dǎo)致病菌數(shù)量激增,加重婦科炎癥。
6、體內(nèi)有炎癥不能吃粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔(dān)。
7、體內(nèi)有炎癥不能喝濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
8、體內(nèi)有炎癥不能吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
結(jié)語：通過文章我們了解到，女朋友在平時想要有效的預(yù)防炎癥的發(fā)生的話，可以從飲食上入手，在平時要多吃些桃膠、茶、蘑菇、大蒜等食物，吃這些食物不僅能夠及時的通過營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠有效的殺菌消炎。
